Котяня
Ну на 77 кг я согласна! , то бишь как ни крути 18-20 надо скидывать...

С дневничком!

egil66
Привет! Меня зовут Наташа
Я здесь тоже совсем недавно, придя сюда(на форум) у меня движуха пошла с молниеносной скоростью! Как в плане дисциплины так и по жизни в целом
Ты уже на правильном пути!

По движениям
Присоединяйся к нам http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086&start=2010 Кратко, мы ходим с Лесли Сансон, кто сколько может. Программ у нее много для любого. А конкурс дисциплинирует.

и всего то

Доброе утро ВСЕМ! действительно доброе! сегодня моей старшей 34 года!!! Как быстро время летит! Девочки наслаждайтесь жизнью! Я уже 5 дней на сайте и 5-ый день живу для СЕБЯ, как это прикольно оказывается.
Интересно как пройдут выходные?
Завтра собирается вся моя многочисленная семья, которые привыкли, что у бабушки стол ломится от вкусняшек.
Я решила себе рыбу дорадо в тандыре (из шашлычного), можно яблоки с медом в тандыре тоже сделать. Короче надо думать, а сегодня пошла печь торт (слава Богу я к своим тортам равнодушна)
Еще записалась на конкурс (пока только не понимаю там всего), будет сегодня время прочитаю подробно про Лесли
И очень прикольно без весов, но ощущение легкости появляется, и это радует. Я где-то читала, что взвешиваться надо реже, может это мой случай?

Это случай 99% женщин, следящих за весом Прям зависимость какая-то от них. Чесслово

Утро доброе! Но какое-то серое.
Вчера вечером чот-то нервоз напал буквально на час(так и не поняла почему, а надо бы...), что-то на подобие срыва, но справилась, съела апельсин, но в голове мысли были о шоколадке и алкоголе.
Потом была гордая, что справилась.
Впереди два дня семейных торжеств, дай Бог мне благоразумия!
Я так и не продумала список правильных продуктов
Вызывают на работу раньше на три дня, не хочется...
Успехов всем и мне!

Ура! Зашла с телефона, будет проще записывать еду!
Но! Девочки ткните носом, где нибудь есть примерное меню где обсуждается?
Или свое выставить чтоб обсудить?

А правильных, в каком смысле?

Ну полезных наверное, без колбасы, всяких напитков и т.п.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Очень люблю покупать колбасу, копчености, конфетно-сладости, соусы, газировки, факт фут, алкоголь