Укроп тебе в помощь! Он не дает случатся газам. [/quote]
ой, а можно подробнее технологию?

Помню, что когда убираю сахар, через пару недель голод перестает так беспокоить. Так приступообразно и настойчиво. За два часа до сна поужинала наваристым супчиком, сейчас легла спать, а из живота прям трели разливаются от внезапного оголодания) пришлось закинуть полбанана, чтоб выиграть время и спокойно уснуть)

Вес на сегодня 80,2 кг
Объемы замеряла недавно, переписываю сюда
Ог - 108
От - 88
Ож- 104
Об - 109
Бедра:
Пр- 65,5
Л - 62,5

Привет!!! Желаю удачи!!!
Я тоже не представляла жизни без сахара...
Потом выяснила, что сахар мы хотим из-за обилия грибков в нашем организме и чем больше мы едим сладкого - тем больше грибка и больше потребность в сахаре... замкнутый круг
Я в начале заменила рафинированный сахар на мед и сироп стевии, сейчас легко обхожусь без сладкого и мучного, от дрожжей тоже отказалась, т.к. и они провоцируют рост грибов

DMriya

кидай крупу в мультиварку заранее)))
Я варю перловку на три дня, мне лень мультиварку мыть каждый день

Круто как) а сколько времени ушло на отвыкание и есть ли изменения в самочувствии?
Я прочла книгу Тейтельбаума " Без сахара", нашла в себя все диагнозы, кроме родильной горячки)))

изменения кардинальные, начиная с веса, заканчивая тем, что хронические болячки не беспокоят совсем
первую неделю было сложно, потом отвыкла... сейчас изредка балую себя десертами, но желания до трясучки съесть еще порцию не возникает

[/quote]
изменения кардинальные, начиная с веса, заканчивая тем, что хронические болячки не беспокоят совсем
первую неделю было сложно, потом отвыкла... сейчас изредка балую себя десертами, но желания до трясучки съесть еще порцию не возникает[/quote]

По линеечке потеря веса значительная, прямо вах))) В основе диета без сахара или что-то еще?

Никак не могу понять, как тут цитирование нормальное делать, чтоб не простынями, а выборочно.

выделяй нужный текст, чтобы засинился, и нажимай "цитата", которое над аватаркой.

Благодарствую))