Сегодня у меня борьба продолжается не только с лишним весом, но и с простудой. Состояние так себе конечно, еще и похолодало изрядно. На весах сегодня все те же 59.5. Тренировка как не странно далась легко, правда из за погоды гуляла мало, всего 3 км, дальше как пошел дождь так и попрятались все. Аппетита вот только нет никакого, хоть и понимаю что надо есть

Фоксичка
Привет, выздоравливай!

Если температура больше 37, может, ну их, те тренировки?

если завтра будет хуже, прийдеться все таки в среду пропустить но очень надеюсь что хуже не будет, выходные были вот без нагрузок, и уже чего то не хватало

Привет! Пришла осень и сезон простуд... Надеюсь, сегодня тебе уже полегче. Выздоравливай!

Объективно мне стало легче еще вчера, после тренировки день прошел на ура, а сегодня утром и температура потерялась И пусть она долго долго не находится. Много беготни было с утра(еще и проспала) так что завтрак у меня к сожалению пришелся на 3 часа дня тут в пору уже и обедать и к ужину готовится. Вечерком еще планируется легкая тренировка и баиньки. Вес 59.5

Сегодня тренировка прошла на отлично. Вес так и стоит на 59.5. Но, вспомнила вдруг что скоро кд( как раз сегодня и должны прийти) может после вес и тронется
Кстати совсем забыла, вес весом, но раз в неделю еще и объемы измерять решила. Так вот тут со старта дело намного лучше чем с самим весом( да и черт с ним)
ОГ с 84 - к 82
ОТ с 71 к 69
ОБ с 97 к 95
ОР с 27 к 25
и одного бедра с 58 к 55( самое радостное наверно )

Фоксичка, доброго дня!

Конечно) Цель в чем? Стройнее стать? Ну так и хорошо же, значит процесс идёт!

так потому у меня и нет переживаний по поводу веса сделала для себя фото до/после, даже щас видно результат, тело подтянулось, хотя его еще лепить и лепить

Утро началось так же как и обычно, с 59.5 кг. Сегодня питание было беспорядочное, и почти что безобразное( все в пределах калоража, но какими продуктами, это кошмар) А виной всему одно слово - ремонт, ни воды, ни спокойствия, ни свободного места теперь в доме нет но очень надеюсь что скоро это все пройдет. Завтра после трени, пойду покупать себе скакалку( все же решилась, раз бегать утром я заставить себя не могу( тут вступает отмазка типа рядом же нету ни стадиона ни площадки), буду утром прыгать на свежем воздухе( тут отмазки быть не может, вышла из дома, и прыгай )
Погода на редкость отвратительная уже второй день, холод, дождь и очень противный ветер

Удивительно но утро сегодня не началось с 59.5, весы показали 60. Но тут все просто, кд, все дела. Вообще не заморачиваюсь по этому поводу, пока совесть чиста. Нигде в еде не превышала калораж, тренировки не пропускаю, а значит все стабилизируется.
Наконец то сегодня нет дождя и этого противного ветра, погода супер. Всех хорошего дня, и удачных выходных