Все таки сегодня есть отвес - 200 грамм.
Эх..Когда же я уже увижу на весах первую цифру 5?
Сегодня снова не планирую спорт, только длительную прогулку. Многие говорят, что ходьба и /или велосипед не особо помогают в похудении. Странно, калории ведь расходуются, неужели это все бессмысленно?
Периодами во мне просыпается любовь к спорту, но это редкость. В большинстве случаев мне легче 3 часа ходить или 6 часов крутить педали, чем 30 минут упахиваться с той же Джилл. Но я с этим разберусь

Настасья1311
А может ещё чуть похудеешь и побежишь, если появляется желание ) Только нужно действительно хорошенько разминаться, на youtube есть много видео разминки
На самом деле никто, конечно, на бегунов не смотрит. Людям на всех все равно, кроме себя) Я вот по себе сужу, когда я гуляю, мне все равно кто там бегает)
Еще я как-то была на фитнесе несколько лет назад, заглянула в тренажерный зал..а там такие стройняхи занимаются, в общем красотки. Я тогда была 60 кг и подумала, что такой жирухой в тренажерный зал не пойду!) Ага. Теперь пойду ещё большей жирухой, потому что припекло)))