Девчата, привет вам, забежавшим "на огонек!"
Итак: ем 5 раз(именно ем везде присутствует белок),объем порций 200-250гр(желудок уже сжат до этого уровня), ккал 1900(2раза недобрала, 2 перебрала ,остальные дни уложилась. На следующую неделю предлагается(по мин.фунт) 2060ккал, так как сбросила я вполне прилично(хоть и вода, а все равно приятно). Но останусь на 1900, так как в действительности с переборами пойдет тяжелее, зачем же еще тормозить?
Еще стимульнусь участием в конкурсе! Приятно видеть свои успехи на табличке.

Привет, девочки! Я так рада, вроде начала худеть. 1 кг за 5 дней. У меня план на год. Не знаю, как выдержать. Уже делала попытки и раньше, но срывалась.

Девочки, а как сюда присоединить "дневник"? Никогда не писала на форумах, техника хромает

Привет! Я познакомиться заглянула, меня Наташа зовут! Молодец что решила принять участие в конкурсе, такое мероприятие очень дисциплинирует. Я за прошлый конкурс на 7,6 кг похудела.
Желаю успеха и хороших результатов!

Привет, девчонки! Спасибо за поддержку.

Нажми на кнопку НОВАЯ ТЕМА вверху странички, создай свою темку и пиши свои отчетики и мысли, делись впечатлениями, спрашивай советы и .т.д., словом, общайся!

Всем привет! Интересно, начало конкурса совпадает с началом прблем в жизни или мой организм сопротивляется форсированию событий? Упорно прибавляю по 100гр ежедневно. А после последних пары дней заедания стресса, будет кошмарный привес. Хуже всего, что настроение ниже плинтуса...и погода не радует. Короче, черная полоса в жизни. Надеюсь, что она будет узенькой-узенькой!

Обалдеть какой привес! Даже информер такое безобразие записывать не хочет...а, может, КД виноваты. Хотя раньше наоборот отвес в эти дни был.

Приветик! Дома интернет не работает, потихоньку "торчу" тут на работе. Вес сигает туда-сюда. Настроение тоже. Изучаю "Минус фунт", нравится все больше...

Вчерашний "корпоративчик" обошелся пока в +100гр, пишу пока, потому что знаю будет еще пару дней привес. А ,может, не будет? Все "случилось" до 14.00, а вечером я не ужинала( и не хотела), только кефирчик на ночь.
Интернета опять нет, теперь телефон не работает.

Всем привет! Как и ожидалось, привес был приличный, но ушел почти сразу. Но топтание на месте надоело! МФ изучила и обнаружила, что начала все не правильно...начинаю снова.