Larisskin_, молодец!!! На самом деле 10 тыс. шагов не так много, когда привыкаешь. Начало этой привычки уже положено.
Когда мне надо много нашагать, я специально прокладываю путь зигзагами до своей цели. Или, например, иду не в близлежащий магазин, а в дальний.
Но теперь я и дома нашагиваю много. Когда строили дом, я выторговала себе большую кухню. Мойка, плита, духовка, мультя и иже с ними, стол стоят достаточно далеко друг от друга. Плюс продукты храню не только на кухне, но и в погребе, на террасе. Да и часть посуды убрана на террасу. Пока обед приготовлю набегаюсь.
Зато дочка, насмотревшись на меня сейчас себе делает маленькую кухню.
P. S. Фотографии интересные. Особенно дом-гора в море.

Добрый день, Ирина! Как хитро все продумано! Даже при полном отсутствии желания двигаться, все равно в ноль не выйдешь! А дочь, со временем поймет, что маленькая кухня - это не очень. Женской душе надо иметь место где разгуляться! А то, не ровён час, еще куда-нибудь гулять пойдет!

Это уже не мои - интернет, просто понравилось. Вот теперь думаю - это реально или чья-то фантазия. Скорее всего фантазия!

Отчет за 7.04.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 126,0
Уменьшение веса за день - 0 гр
Уменьшение веса за 9 дней - 4,8 кг (3,67%)
Прошла вчера - 10279 шагов
Первая цель - 125 кг

Сегодня нулевой отвес. Судя по всему, быстрый спуск с горки завершился, теперь санки вниз придется тянуть с усилием! Вчера снова удалось пройти больше 10 тысяч и это здорово.

Отчет за 8.04.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 125,8
Уменьшение веса за день - 200 гр
Уменьшение веса за 10 дней - 5,0 кг (3,82%)
Прошла вчера - 10133 шагов
Первая цель - 125 кг

Вчера, третий день подряд, прошла больше 10 тысяч шагов. Ходить было сложнее чем в первые два дня, наверное мышцы заставила трудиться и они теперь слегка сопротивляются. Да и ночью были некоторые проблемы. Ничего, надо продолжать двигаться, ведь в декабре начинала с одной тысячи. Хочу себя похвалить за то, что даже когда сорвалась с питанием после нового года, ходить не переставала.

Я с ответным визитом!
Какой стабильный результат
Как питаешься? Или только за счет ходьбы так?) Тогда я за кроссовками:)

Алена, еще раз, приветствую тебя!
Это пока такая стабильность, я ведь только 10 дней как одумалась, дальше все возможно. Конечно не только ходьба, естественно и ограничения в питании! У меня запрет на сахар, соль, сдобу, жареное, ну и прочие продукты, которые все, кому не лень ругают. Не могу сказать, что совсем нету всего этого, но ограничения значительные.

Ого. За 10 дней 5 кг! Не многовато? Как организм на это среагировал? Если самочувствие отличное, то поздравляю с отвесищем!
P. S. Я что-то побаиваюсь резко худеть. Решила, что буду медленной упрямой черепашкой.