Жоним: Мой дневничок похудения

Жоним

каждый день идут хорошие отвесики по 1кг и больше, я очень рада (даже если это и вода) главное что уходят!!!! :dan_ser:

ElenaAkc

Жоним писал(а):

:ta_n_cor: каждый день идут хорошие отвесики по 1кг и больше, я очень рада (даже если это и вода) главное что уходят!!!! :dan_ser:

Привет. Поздравляю :cool_cool:

zoyi2016

Привет. Зашла в гости пожелать удачи!
Так ты следуешь этой диете?
Воду нужно вводить постепенно, добавляя по одному стакану

Жоним

ElenaAkc
zoyi2016
Привет девочки! Спасибо за поддержку.
Диета переносится отлично.
Сегодня тоже отвес, уже поменьше, но самочувствие намного лучше.

Жоним

Вчера мне дали почитать книгу доктора Пьера Дюкана 350 рецептов диеты Дюкан. Начала читать. Оказалось интересно. Это вторая его книга. А первая называется Я не умею худеть. В первой книге изложено все подробно о его диете. Но я её не читала. Вот думаю поискать.

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:
Книга

ElenaAkc

Привет.
Дюкана я проходила :mi_ga_et:

Очень тяжёлая и дорогая, но хорошо на ней похудела.
Привет все моё :co_ol:

Из всех диет сделала вывод #диета на всю жизнь#

Жоним

Ну вот. Закончилась моя диета одной француженки. Результат. :du_ma_et:

За период с подготовки к диете и 10 дневной диеты, а это с 28 августа по 11 сентября ушло 9 кг. Два дня вес стоит. Теперь перехожу на подсчёт калорий и ПП. В целом я довольна. Потому как настрой закрепился. Так что идем дальше. :ta_n_cor:

Жоним

После диеты прошла неделя. 1 кг вернулся. Но я рада, что не больше. Перешла на бжу и подсчет калорий. Пока все идёт по плану. Но появляется жуткое желание приготовить что-то жутко калорийное и кого-нибудь этим накормить. Интересно это только у меня так. :ne_vi_del: