Браво!!! Все получиться, главное верить в себя

Спасибо за поддержку! Вам тоже удачи и терпения!!!

svetbo
Привет! Яне поняла - у тебя сдвинулось и снова встало или как?

jerica: к сожалению да! В итоге за месяц: скинула 3 кг, затем 1 вернулся,тишина, ещё скинула 1 и все !!!!! опять ступор. как у тебя???

Ну вот и дождались! Вот он долгожданный сдвиг. О божественный киллограмммммммммммммммм, он наконец то меня покинул! Жаль что сил и эмоций просто не осталось. Все выходные вкалывала на даче без передыху, вчера моё измученное тело выгрузили в квартиру и наступил долгожданный душ и сон. Какое счастье оказаться дома!
С утра болело все:голова, тело, мозги и все мышцы которые есть в организме. Скажу честно о существование многих мышц я даже не подозревала. И все это с результатом 1 кг. Жесть. Что же надо сделать, что бы был результат?! Кажется я начинаю по тихонечку депрессировать.

svetbo
Держись!!! не пускай депрессию это такая гадость, сама с ней борюсь! Притом ко мне она приходит в виде голоса в мозгу да пошли они все.... съем я шоколадку, орешки, чернослив...... ( как раз сейчас про орешки сижу думаю, но тебя увидела и думаю что мы вместе будем бороться с депрессухой!!)

Привет! Спасибо за поддержку! И ты давай держись!!! А я вчера вечером все таки немного сорвалась, а если честно то очень даже сорвалась! Правда за пределы нормы не ушла,но ............
Ты в конкурсе будешь участвовать? Присоединяйся!!!
Я да. Дополнительный стимул будет!

Приветик Да-к ты до 1200 поднялась уже или еще нет? Советы девчонок приняла к сведению? Вернее к исполнению?
Тоже советую к "Минус фунту" присмотреться!Грамотная система!
Удачи

Да и орешки отменяй, а то потом так стыдно будет перед собой! Прям как мне сейчас
Лучше съешь, что-то из фруктов. Мне когда совсем не втерпёшь я грушкой кайф добовляю! А если их нет то могу все смести. Держись!!! мы все равно победим.
Советы девчонок стараюсь использовать.
1200 получается, но не всегда. Вчера с зажором почти дотянула..

Сейчас почитаем. Спасибо большое