Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 11:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 639 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Svetbo: Страшно, аж жуть, но надо двигаться вперед!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 13:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Браво!!! :bra_vo: Все получиться, главное верить в себя :yo:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetbo: Страшно, аж жуть, но надо двигаться вперед!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 13:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 803
Изображений: 54
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 160

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за поддержку! Вам тоже удачи и терпения!!! :-):

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetbo: Страшно, аж жуть, но надо двигаться вперед!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 21:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
svetbo
Привет! Яне поняла - у тебя сдвинулось и снова встало или как?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetbo: Страшно, аж жуть, но надо двигаться вперед!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 22:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 803
Изображений: 54
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 160

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
jerica: к сожалению да! В итоге за месяц: скинула 3 кг, затем 1 вернулся,тишина, ещё скинула 1 и все !!!!! опять ступор. как у тебя???

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetbo: Страшно, аж жуть, но надо двигаться вперед!
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 22:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 803
Изображений: 54
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 160

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот и дождались! Вот он долгожданный сдвиг. О божественный киллограмммммммммммммммм, он наконец то меня покинул! Жаль что сил и эмоций просто не осталось. Все выходные вкалывала на даче без передыху, вчера моё измученное тело выгрузили в квартиру и наступил долгожданный душ и сон. Какое счастье оказаться дома!
С утра болело все:голова, тело, мозги и все мышцы которые есть в организме. Скажу честно о существование многих мышц я даже не подозревала. И все это с результатом 1 кг. Жесть. Что же надо сделать, что бы был результат?! Кажется я начинаю по тихонечку депрессировать. :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetbo: Страшно, аж жуть, но надо двигаться вперед!
СообщениеДобавлено: 11 май 2011, 10:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2011
Сообщения: 399
Изображений: 1
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 472

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
svetbo
Держись!!! не пускай депрессию это такая гадость, сама с ней борюсь! Притом ко мне она приходит в виде голоса в мозгу да пошли они все.... съем я шоколадку, орешки, чернослив...... ( как раз сейчас про орешки сижу думаю, но тебя увидела и думаю что мы вместе будем бороться с депрессухой!!) :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetbo: Страшно, аж жуть, но надо двигаться вперед!
СообщениеДобавлено: 11 май 2011, 11:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 803
Изображений: 54
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 160

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
nadinka писал(а):
svetbo
Держись!!! не пускай депрессию это такая гадость, сама с ней борюсь! Притом ко мне она приходит в виде голоса в мозгу да пошли они все.... съем я шоколадку, орешки, чернослив...... ( как раз сейчас про орешки сижу думаю, но тебя увидела и думаю что мы вместе будем бороться с депрессухой!!) :co_ol:

:-): Привет! Спасибо за поддержку! И ты давай держись!!! А я вчера вечером все таки немного сорвалась, а если честно то очень даже сорвалась! :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: Правда за пределы нормы не ушла,но ............ :cry_ing:
Ты в конкурсе будешь участвовать? :-): :-): Присоединяйся!!!
Я да. Дополнительный стимул будет!

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetbo: Страшно, аж жуть, но надо двигаться вперед!
СообщениеДобавлено: 11 май 2011, 11:20 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 39
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик :butter-fly: Да-к ты до 1200 поднялась уже или еще нет? Советы девчонок приняла к сведению? Вернее к исполнению?
Тоже советую к "Минус фунту" присмотреться!Грамотная система!
Удачи :-):

_________________
Изображение
Изображение
Лучшая диета - шопинг без денег, лишние килограммы выходят слюнями!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetbo: Страшно, аж жуть, но надо двигаться вперед!
СообщениеДобавлено: 11 май 2011, 11:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 803
Изображений: 54
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 160

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
nadinka писал(а):
svetbo
Держись!!! не пускай депрессию это такая гадость, сама с ней борюсь! Притом ко мне она приходит в виде голоса в мозгу да пошли они все.... съем я шоколадку, орешки, чернослив...... ( как раз сейчас про орешки сижу думаю, но тебя увидела и думаю что мы вместе будем бороться с депрессухой!!) :co_ol:

Да и орешки отменяй, а то потом так стыдно будет перед собой! Прям как мне сейчас :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
Лучше съешь, что-то из фруктов. Мне когда совсем не втерпёшь я грушкой кайф добовляю! А если их нет то могу все смести. Держись!!! мы все равно победим.
Советы девчонок стараюсь использовать.
1200 получается, но не всегда. Вчера с зажором почти дотянула..

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetbo: Страшно, аж жуть, но надо двигаться вперед!
СообщениеДобавлено: 11 май 2011, 11:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 803
Изображений: 54
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 160

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Букашка писал(а):
Приветик :butter-fly: Да-к ты до 1200 поднялась уже или еще нет? Советы девчонок приняла к сведению? Вернее к исполнению?
Тоже советую к "Минус фунту" присмотреться!Грамотная система!
Удачи :-):


Сейчас почитаем. Спасибо большое

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 639 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: +79186419761, AmazonBot, Андрей Львов, Baurzhan, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Евгen, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, Kainan, MetaExternalAgentBot, Рапсодия85, Prema, sannirina, tahka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ДОМОХОЗЯЙКА, мурадянушка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB