Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

ЛенаЛика

Тань, у меня сегодня только агрофитнес выйдет :ogorod:

Психея

ЛенаЛика
Лен, у меня днем приседания с гантельками, вечером 15 мин комплекс "крепкий сон" https://youtu.be/8XnpchAzuM8
пресс отдельно так и не проработала :ne_vi_del:

Психея

Доброе утро, страна :son-ce:

У нас сегодня солнечно, травка зеленеет :dan_ser:

От этого хочется жить и улыбаться) В этом году теплые деньки вообще редкость, поэтому наскучался организм по хорошей погоде :ten_der:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Я на дежурных сутках. Всю провизию, какую собрала с собой, выбирала с чувством) по принципу хочу -не хочу и из того, что хочу - беру, что организьме полезнее.

ЛенаЛика

Психея писал(а):

Я на дежурных сутках

успеха

Tatiankays

Доброе утро!!! У нас тоже с утра солнышко. И вообще последнее время всегда тепло. Даже поливать траву приходится.

Всем хорошего воскресенья!!! :bu_ket:

Психея

ЛенаЛика
Tatiankays
Живи сейчас
Приветики, девы! :-|-:

Лен, с успехом как-то не совсем сложилось: ночные проверки спровоцировали аппетит :ps_ih:

благо, что творог был с собой плюс горячий кофе с молоком сверху - вот такая ночная едА :nez-nayu:

Таня, повезло вам с погодой в Беларусии :s_u_n:

Танюша Живи сейчас - об успехах пока говорить рано. Мне б держаться верного похудейческого курса, а там будет видно :mi_ga_et:

ЛенаЛика

Психея писал(а):

что творог был с собой плюс горячий кофе с молоком сверху

по мне отлично - протеин/белок :co_ol:

главное не сладкое

Тань, отчитываюсь по вчера - пока агрофитнес рулит /не было неделю накопился кромешный ад. вечером руки чувствовала. ес/

Tatiankays

Доброе утро!!! :-|-:

День теплый. Солнышко светит. :son-ce:

Всем хорошего дня. У меня спорт вечером. На сон грядущий - чтоб в холодильник не хотелось заглядывать.

Психея

ЛенаЛика писал(а):

отлично - протеин/белок главное не сладкое

Да, согласна. Но спать и не есть по ночам все таки лучше :-):

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:

Tatiankays писал(а):

Доброе утро!!!

День теплый. Солнышко светит.

Везунчики

У нас тоже тепло, +24 в тени для Сибири шикарно :ta-ne-c:

Tatiankays писал(а):

У меня спорт вечером. На сон грядущий - чтоб в холодильник не хотелось заглядывать.

Да, тоже вечером нравится заниматься именно, чтоб кушать не хотелось :smu:sche_nie:

Тань, а какой у тебя спорт?

Добавлено спустя 1 минуту:
Кстати, идею о твороге плюс кофе с молоком, тут, на форуме стянула себе в копилку :ro_za:

Психея

Лена, мой отчетик:
Вчера спорт был "типа" - специально ходила по лестницам туда -сюда, приблизительно 40 мин. Просто шагом, не бегом, но без передышек.
Сегодня пилатес. Только зашла с тренировочки. Занималась через силу...а шла в зал с желанием.. просто делать упры после суток тяжко..

Добавлено спустя 6 минут 15 секунд:
Читаю Ритулин дневник. Интересно. Тесты прошла. И вдруг встретилась тема про гусениц и бабочек: почитала и прям расстроилась, что так дневник назвала.. Получается, я была уже как бабочка, а разьелась в гусеницу...и да, не смогла удержать результат :-(

блин..

Правила форума

Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

Кто сейчас на конференции