Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 20:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 1722  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2018, 17:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Теперь удерживай! Но только не месяц :-)

Вот не сглазь, смотри :ni_zia: А то все на Луну раньше списывала, а теперь ты у меня виноватая будешь ::yaz-yk: :-)

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
maria7909, Маша привет :pri_vet:-: , заглядывай, пока не уехала на моря :dreams:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2018, 19:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Так во Фреше хотела написать - хорош уже на Луну гнать! :-)
А тут вона какой поворот! :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 05:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера вычитала, что почти 90% людей набирают всё сброшенное обратно.
Ожирение - хроническое рецидивируещее заболевание, которое с течением времени прогрессирует и сопровождается рядом осложнений.
Так что, или считать калории пожизненно, или опять толстеть, т.к. я-то хроник ещё какой :nez-nayu:

У меня опять на весах ненавистная 77 появилась :ne_ne_ne:
sibiriana :to-pa-et:

Эх, да сама виновата :blush2: Вечером такой голод напал, что сдалась, и съела кусочек бородинского с винигретом :nez-nayu:
Месяц, месяц !!!! так
63942

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 08:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Альбина, привет :pri_vet:-:
На меня голод вечером тоже нападает :ny_tik: Причин несколько, в моем случае, или недоела в течении дня, или засиделась допозна. Делаю вывод, что надо не забывать кушать нормально, а не перекусы и соответственно спать ложиться не поздно. И ты понаблюдай за организмой, чего это она оголодала к вечеру.
Семерочка закрепится основательно, шкурка подтянется и увидишь твердую шестерку :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 14:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Ожирение - хроническое рецидивируещее заболевание,

:a_g_a: согласна
ванчоус писал(а):
или считать калории пожизненно, или опять толстеть, т.к. я-то хроник ещё какой

я тоже хроник. Худею - набираю - худею - набираю - теперь вот уже и не худею :nez-nayu:
ванчоус писал(а):
опять на весах ненавистная 77 появилась

:dra_chun: так её!!!!!
ванчоус писал(а):
Вечером такой голод напал, что сдалась,

Бывает....хорошо, что не плюшек каких-нибудь. Ну и привес просто от того, что не успел твой винегрет перевариться. Завтра уже не останется и следа от него.
Главное, не расстраивайся!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11314
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 791

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
ванчоус писал(а):
Вчера вычитала, что почти 90% людей набирают всё сброшенное обратно.

Этому и опровержений достаточно пишут. Так что сильно не пугайся.
Аргументы такие. Статистика ведется среди людей, которые уже сами не могут похудеть и обращаются к специалистам. Вот среди таких людей цифры соответствуют действительности.
А нас ведь никто не учитывал в статистике.
Хотя я точно знаю, что если продолжу жрать печенюшки килограммами, то снова потолстею и на этот раз быстро. Совсем от них отказываться не хочу, поэтому предпочла контроль.
В твоем случае шашлычки.
Хотя, отказавшись от чего-то, всегда есть шанс заменить это другой калорийной вреднючкой. Поэтому тоже предпочла контроль.
ванчоус писал(а):
на весах ненавистная 77 появилась

А-я-яй!
Ничего, держись. Иногда лучше голоду уступить, вдруг организм и правда умирает, а ты его не слушаешь. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 18:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras писал(а):
Бывает....хорошо, что не плюшек каких-нибудь.

Не, плюшки на ночь - ни за что, я их и днём-то есть боюсь :-)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Юлия Пик писал(а):
Хотя я точно знаю, что если продолжу жрать печенюшки килограммами, то снова потолстею и на этот раз быстро. Совсем от них отказываться не хочу, поэтому предпочла контроль.
В твоем случае шашлычки.

Да, я печеньки как-то не очень... Я мясо люблю :-) А ещё алкоголь вызывает неумеренный жор :nez-nayu: Так что, считать калории мне придётся постоянно....

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 19:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
ванчоус писал(а):
Вчера вычитала, что почти 90% людей набирают всё сброшенное обратно.


Потому что ментально не изменяются. Всего лишь. Это не вопрос физиологии.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 19:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):

Потому что ментально не изменяются. Всего лишь. Это не вопрос физиологии.

Физиология тоже присутствует.
У людей, страдающих лишним весом, жировые клетки заменяются на новые с большей скоростью, чем у людей с нормальной массой тела – примерно в два раза быстрее. Вот и получается, что у людей с избыточным весом больше жировых клеток. Даже когда человек «сбрасывает» лишний вес, клетки продолжают обновляться с такой же скоростью. Конечно, часть этих клеток находится в «спящем» состоянии – у похудевших.
Результаты исследования объясняют, почему после диет быстро набирают вес: вновь образовавшиеся клетки стремятся наполниться жиром, и вес возвращается к прежнему уровню.

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 19:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Кол-во жировых клеток у взрослого человека неизменно. Всё в голове.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 1722  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Арина49, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, Elena Martinkus, ЕленаВ-а, GPTBot, IANNAP, Lainess, MetaExternalAgentBot, Nadiusha60, SentiBot, TrendictionBot, Veronika Bell, vlada_korn, vladimirsaz, YandexBot, Котяня, Панночка, просто лена я, Лето@, ЛунаСолнце, Нандита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB