Вот не сглазь, смотри А то все на Луну раньше списывала, а теперь ты у меня виноватая будешь

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
maria7909, Маша привет , заглядывай, пока не уехала на моря

Так во Фреше хотела написать - хорош уже на Луну гнать!
А тут вона какой поворот!

Вчера вычитала, что почти 90% людей набирают всё сброшенное обратно.
Ожирение - хроническое рецидивируещее заболевание, которое с течением времени прогрессирует и сопровождается рядом осложнений.
Так что, или считать калории пожизненно, или опять толстеть, т.к. я-то хроник ещё какой

У меня опять на весах ненавистная 77 появилась
sibiriana

Эх, да сама виновата Вечером такой голод напал, что сдалась, и съела кусочек бородинского с винигретом
Месяц, месяц !!!! так

Альбина, привет
На меня голод вечером тоже нападает Причин несколько, в моем случае, или недоела в течении дня, или засиделась допозна. Делаю вывод, что надо не забывать кушать нормально, а не перекусы и соответственно спать ложиться не поздно. И ты понаблюдай за организмой, чего это она оголодала к вечеру.
Семерочка закрепится основательно, шкурка подтянется и увидишь твердую шестерку

согласна

я тоже хроник. Худею - набираю - худею - набираю - теперь вот уже и не худею

так её!!!!!

Бывает....хорошо, что не плюшек каких-нибудь. Ну и привес просто от того, что не успел твой винегрет перевариться. Завтра уже не останется и следа от него.
Главное, не расстраивайся!

Этому и опровержений достаточно пишут. Так что сильно не пугайся.
Аргументы такие. Статистика ведется среди людей, которые уже сами не могут похудеть и обращаются к специалистам. Вот среди таких людей цифры соответствуют действительности.
А нас ведь никто не учитывал в статистике.
Хотя я точно знаю, что если продолжу жрать печенюшки килограммами, то снова потолстею и на этот раз быстро. Совсем от них отказываться не хочу, поэтому предпочла контроль.
В твоем случае шашлычки.
Хотя, отказавшись от чего-то, всегда есть шанс заменить это другой калорийной вреднючкой. Поэтому тоже предпочла контроль.

А-я-яй!
Ничего, держись. Иногда лучше голоду уступить, вдруг организм и правда умирает, а ты его не слушаешь.

Не, плюшки на ночь - ни за что, я их и днём-то есть боюсь

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Да, я печеньки как-то не очень... Я мясо люблю А ещё алкоголь вызывает неумеренный жор Так что, считать калории мне придётся постоянно....

Потому что ментально не изменяются. Всего лишь. Это не вопрос физиологии.

Физиология тоже присутствует.
У людей, страдающих лишним весом, жировые клетки заменяются на новые с большей скоростью, чем у людей с нормальной массой тела – примерно в два раза быстрее. Вот и получается, что у людей с избыточным весом больше жировых клеток. Даже когда человек «сбрасывает» лишний вес, клетки продолжают обновляться с такой же скоростью. Конечно, часть этих клеток находится в «спящем» состоянии – у похудевших.
Результаты исследования объясняют, почему после диет быстро набирают вес: вновь образовавшиеся клетки стремятся наполниться жиром, и вес возвращается к прежнему уровню.

Кол-во жировых клеток у взрослого человека неизменно. Всё в голове.