Не бывает победы без тяжелой работы

Elena*

Началась вторая неделя похудания и работы над собой. Вес - 2кг ( можно сказать что 0 так как это просто снижение потребляемой пищи) Как говорила одна девушка -3 это не похудение, а чистка организма. Чистка организма буду считать прошла. посмотрим что будет с весом.
Не могу пить воду, 1 стакан иногда в себя ели вливаю.
Сегодня удалось позаниматься на велотренажере и по массажироваться на вибро.

sibiriana

3-5 кг за неделю это не жир, а вода уходит.
А воду пей обязательно! Я тоже через силу вливаю, но это реально работает!

Elena*

sibiriana писал(а):

3-5 кг за неделю это не жир, а вода уходит.
А воду пей обязательно! Я тоже через силу вливаю, но это реально работает!

Спасибо! Да, ты права, пить надо, но у меня пока не получается, необходимо себя убедить.

Elena*

IrinkaMandarinka

Доброе дброе утро!
Как успехи?

Elena*

IrinkaMandarinka писал(а):

Доброе дброе утро!
Как успехи?

Доброе! Только прошла с Лесли 1 милю, покачала пресс , выпила 1 стакан воды и пошла на кухню прибирать и готовить обед( семья большая, кушают много, кухня мое место обитания в течении дня)
У тебя как дела?

Elena*

Elena*

Новый день- новые победы! Вес немного снижается, пока не остановился ( я знаю, что организм адаптируется и начнет сопротивляться) Вчера выпила аж 2 стакана воды!( моя маленькая победы вчерашнего дня). У сынули температура, активное похудение сегодня на втором плане.

Elena*

Elena*

1 декабря - первый день зимы! Очень люблю зиму! ( можно под слоем одежды спрятать себя).
Настроение отличное, но желание съесть что-то этокое стало чаще появляться :-)

Выбирая вчера для себя продукты в магазине, долго каждый осматривала на предмет состава и энергетической ценности ( мужа на долго не хватило :-)

пока разглядишь мелко напечатанную информацию :hi_hi_hi:

как- будто ее специально так мелко печатают :du_ma_et:

)
выпила 2 стакана воды, съела яблоко ( показалось особенно вкусным :so_happy:

), прошла с Лесли 1 милю, прокатилась на велотренажере, постояла на вибро ( совмещая с вязанием шарфика сыну, температура за день у него не поднималась,но гулять не ходили, сегодня обязательно пойдем)
Вес пока двигается в нужном направлении, но так хочется чтоб этот процесс был поактивнее.
Всем хорошего настроения! И с приходом зимы!

Правила форума

Не бывает победы без тяжелой работы

Кто сейчас на конференции