Сладкира
Произвольная цифра, какая разница сколько раз не уметь - 10, 100...

Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
Энжи2016, боевой подруге похудального форума, посвящается. Прижизненно, если что.
Спасибо тебе, Энжи, хотя я тебя никогда не видела, не знаю твоего имени, места жительства, и так далее. Знаю лишь сокровенное - твои сантиметры в нужных и не нужных местах. Мы с тобой в двух конкурсах стоим рядом в табличках, это знак! Мысли о тебе меня не посещали, не мучили, но однажды... Однажды произошло нечто!
Был субботний вечер, я чувствовала себя из ряда вон плохо. Единственная мечта была кинуться в кровать и крепко уснуть. Процедур по телу не делала, ничего не моглось и не хотелось. Сняла халат, откинула одеяло. И вдруг меня пронзила мысль - а Энжи сейчас делает процедуры для красивого тела. Не поверишь, одела халат, потопала в ванную, натерлась антицеллюлитным термоядерным кремом и только тогда пошла спать, еще полчаса по обыкновению горя от этого крема. Наутро кошмар повторился. Хотела лениво встать и пойти пить кофеек. Мысль, опять страшная мысль: "Энжи сейчас делает зарядку!". Пришлось делать зарядку, потом планку... Если даже тебя не существует в моей реальной жизни))), все равно спасибо, ты совесть моих конкурсов!

Olga-Volga

Привет ! Какие приятные и неожиданные слова никогда ни для кого не приходилось быть чьей-то совестью , больше радостью . Но я готова быть для тебя даже утренним кошмаром , если тебе это поможет дойти до своих целей! Может даже не только тайны про сантиметры расскажу, но и покажу мой кошмар и мою реальность , чтобы закрепить результат .

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
В каком весе будешь переименовывать дневничок из толстушки-веселушки просто в веселушку ? а еще лучше в красотушку-веселушку !

1. Это точно про тебя и твой дневничок!
2. А это и про меня .

Добавлено спустя 47 секунд:

Сначала хотела написать какая классная система поощрений и наказаний, а потом увидела, что это за +/-1 кг в неделю , и поняла какая это жестокая система . Но принцип понравился .

Добавлено спустя 5 секунд:

Я только 10 осилю .

Добавлено спустя 6 секунд:

Это я чего-то пропустила

Добавлено спустя 5 секунд:

Класс! Мои поздравления! Надо тоже сподвигнуться и посчитать на сколько я растаяла

Добавлено спустя 7 секунд:

Пойду выясню Как много интересного я могла пропустить, если бы не твое письмо

Добавлено спустя 7 минут 26 секунд:
На 40м хотелось все бросить, но 50 раз в 10 классе не давали покоя
На 50 хотелось победить себя 16тилетнюю
На 60 - выжать из себя еще 10
выжала
итого 70

Энжи2016 Спасибо, что прочла и восприняла с тем настроем что и написано, пока не собираюсь переименовывать, даже не знала, что можно. Как перейду в 60-е кило, там подумаю. Если поздно перейду, то назову дневником старушки-веселушки.

Какие такие старушки ? Жизнь после постройнения только начинается моложе становится .
А ты знаешь после чего я стала заниматься с Джиллиан? После сообщения одной из девочек, что она час с ДМ занимается , я тогда только с Лесли ходила! А она в 56 лет с Джилл!!! Час!!! Для меня и сейчас час что-то запредельное .
Так что живем с лозунгом - Чем старше, тем моложе!!!
Обожаю современных женщин за 50 !!!

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
А еще у тебя отличный слог и чувство юмора, тебе удается передать настроение без смайликов . А мне нет .

Джилиан стала моим предпмс-ным синдромом. Первое и единственное пока занятие провела перед монстрами. На следующий день встала собой довольная с больным телом во всех местах и с началом.... В этом месяце хотела позаниматься , посмотрела на календарик- ясно, завтра все будет. Может теперь по этой тяге определять уж с точностью до дня буду. Удобно же. Или уже возьмусь, отброшу отговорки и получу плоский живот за 6 недель. Мне очень нравится смотреть на смайлики разных авторов, а сама могу вставлять только самые простые, так что все от моей технической безграмотности. Завтра отчёты.... что день грядущий нам готовит...

День принес победу в 1 этапе конкурса Феникс, 1 место по объемам и призовое по уходу. Есть к чему стремиться, усиливаем уход.
Даже мой скромный "спорт" в виде ежедневной утренней зарядки с планкой на 2 минуты и уход антицеллюлиткой ежедневно дали минус 13 см за 1 этап и минус 17 всего на сегодняшний день. Вес с начала снижения, со 2 августа, минус 7 кг. Отлично! Держим вес! Держим планку! Держим себя в руках. Калории считаем, считаем, считаем.

Olga-Volga
От души поздравляю! Просто отличный результат! Но главное не останавливаться на достигнутом!

LoRicky
Спасибо! Результат есть у всех, кто имеет цель, знает куда идет и как. Главное не останавливаться. По мне так все женщины старше 40 с нормальным ИМТ, как у тебя, достойны восхищения. Надеюсь, тоже скоро отпраздную свои 60-е килограммы. Кстати, надо подумать как))).

Писать некогда, читать некогда, вся такая занятая. Если бы не мысли про конкурсы-отчеты, может и зарядку было бы делать некогда. Но... они существуют, спасибо им.
Я их видела, видела своими глазами, цифры 7и3 на весах, 73, еще килограмм до цели этого месяца.
Вчера нарушила малость, но пирог сладкий был домашний, честное слово! И... ладно, расскажу, он был в 10 ночи. Кусочек на 100 грамм примерно. Вот. Призналась, могу выдохнуть. Даже не помню такого безобразия за собой несколько лет уже. Но и на старуху бывает проруха, как говорится.
Сегодня больше нормы, но не смущаюсь. Стала есть жиры, сало по чуть-чуть. Пока весу не мешает, даже уходит. Посмотрим дальше. Холод сжигает этот кусочек в 10 гр. Немного лишнего хлеба, лень готовить овощи. Надо настроиться и снова варить кашки, тереть овощи.
Пила томатный сок, вкуснота. Может и не самый полезный, но ведь жизнь тоже вредна нам, что ж на сок жаловаться.

Помню однажды, был виток диеты. Все делала по молодости и по глупости в тот момент. Ходила на тренировки в зал 3 раза по 1,5-2 часа примерно, при этом сидела на низкокалорийной диете. Пила чай, молокочай, ела апельсины и прочую капусту. Было тепло. Шла я мимо магазина, навстречу мне девушка, ест мороженое. Всю меня перекосило, почувствовала, что в кого-то превращаюсь. Иду и думаю - вот сейчас подойдет поближе, отниму у нее мороженое или хотя бы укушу побольше. Представила как бы это выглядела. Рассмеялась и долго вспоминала потом. Сделала вывод- жесткие диеты + тренировки = путь к озверению.