Привет, дневничок.

Сразу скажу: молоко. кефир я не пила - не захотелось.

Утром встала на весы: прям порадовали...Вес сейчас уходит, так как уменьшилось количество съедаемого, в основном за счет чаев с чем-нибудь вкусненьким типа печенья, блинов и прочего...Решили сыном не покупать колбасы, сосиски и подобное, лучше мясо - натурпродукт. На работу выйду - добавится физическая нагрузка, надеюсь, дело вообще хорошо пойдет.

Сегодня, наконец-то, выспалась...Кот не будил, сам дрых на диване, ветерок дул, прям хорошо было.

Надо начать вязать салфетки, нужно 5 штук, на работу на столы...Пойду повыбираю варианты.

Насчет меню - попозже, к вечеру.

Замечательное начало дня Пусть он и дальше тебя радует
Привет!

Это да...Вот только жара опять...уже 31...Еще весь август...Хотя в этом году более-менее, в прошлом температура была 45-47 градусов пару недель, ночью ниже 29 не опускалась...

Спасибо, Света. И здравствуй.

У нас тоже жарко... Сидим дома - тут прохладнее

Доброго дня,Наташенька!Рада отвесу твоему

Вот мы какие - люди. Нам не угодишь, верно? То нам холодно, то жарко, то дождливо...Хотя сама я ну никак жару не люблю. По мне, так 23-25 градусов - это максимум...

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Доброе утро, Маша.

Я, честно сказать, сама очень рада. Хочу до работы влезть в одну кофточку, осталось совсем чуть-чуть....

Поздравляю с отвесом!!!
А у нас и сегодня ливень был.Земля не просыхает

Спасибо, Мариша.

Ну вот: где-то густо, где-то пусто. У нас уже четвертый день тучи приходят, уходят...пока никак...А вдруг?

А теперь про еду...

З - яичница из 2 яиц + 2 помидора + кусочек черного хлеба
П - абрикосы
О - картофель отварной + 3 маленьких кусочка копченой скумбрии + кусочек черного хлеба + 2 маленьких персика
П - бокал кефира + 4 мармеладки
У - творог или молоко ( если появится голод)

И вода, но что-то не пьется особо...

Итак, подведем итог.

Съездили с сестрой к маме, траву попололи, конфеток отнесли, цветочки, постояли...Настроение весь день сонное какое-то, непонятное...

Что сегодня ела:

1. 2 банана
2. Каша пшенная + 20 гр сливочного масла + 2 ч/л сахара
3. Абрикосы
4.Кефир + 4 мармеладки
5 Ложка макарон + 2 маленьких котлетки + 3 мелких помидора

Сегодня уже пятый день моего похудения...Что заметила: совсем не хочется кушать перед сном. учитывая, что я спать ложусь в районе 12 - 1 ночи. Утром чувство голода есть, но это нормально.

Вчера, наконец-то, покапал хоть какой-то дождь...Сегодня парит, духота...
на следующей неделе надо подстричься. а мой парикмахер (подруга одновременно) сыны женит, вся в хлопотах...Надо к работе привести голову в порядок.

Эх, работа, работа, перейди на Федота...

Сижу сейчас за компом около выхода на балкон. Почти вплотную - тополя, пятый этаж. Чуть ли не на балкон залетают синички, покричат и улетают. Потом прилетела иволга, начала смешно кричать. Рыжий весь на нервах: птички рядом. а не достанешь...А над окном зала - гнездо стрижей. И, начиная с утра, туда-сюда носятся птенцы, чуть ли не в стекла бьются. Котяра одно прыгает на спинку дивана: усы дрожат, хвост трясется, какие-то звуки вырываются, видимо, неприличные...Как будто дразнят его.Так интересно наблюдать.