Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 19:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 292 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: hydrangea: просто дневник
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 07:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.05.2017
Сообщения: 429
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 386

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
:pri_vet:-:
Отчетный понедельник, МФ-2

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 68.71 кг
Типичный вес последней недели 67.80 кг
Недельное изменение веса -910 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2306 ккал (реком. калор. 2250)
Средняя калорийность последней недели 2299 ккал (реком. калор. 2220)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2400 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: hydrangea: просто дневник
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 08:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
hydrangea
В общей теме уже написала)
Крутая калорийность, очень-очень!!!

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: hydrangea: просто дневник
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 15:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.05.2017
Сообщения: 429
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 386

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
felice_cuerpo, привет!
Сама себе не верю :-):
У меня рост маленький, возраст не юный, гормональные проблемы и тут ... та дам 2400.
Правда режим «-200», но другой мне не светит никак.
Сложно поверить.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: hydrangea: просто дневник
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 21:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.05.2017
Сообщения: 429
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 386

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Итак, на 2400 вес потихоньку растет, на 2200 стабильно уменьшается.
В данный момент паритет 2300.

На следующей неделе уеду в отпуск. В понедельник посчитаюсь в калькуляторе и буду держать калорийность, но без взвешиваний себя.

Как вырулить обратно в калькулятор после пока не поняла :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: hydrangea: просто дневник
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 22:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
hydrangea писал(а):
Как вырулить обратно в калькулятор после пока не поняла

Думаю, что снова через настроечные недели, с калорийностью средней за прошедшее время.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: hydrangea: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 08:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.05.2017
Сообщения: 429
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 386

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Оксана, привет!
Я тоже так думаю, что придется 2 настроечные опять брать, иначе в калькулятор никак не влезешь.

Лето в этом году уникальнейшее.
Сегодня ночью 7 июля градусник показывал +5.6°С.
За всю свою жизнь такого не помню, чтобы в июле мартовская температура была :sh_ok:
Растюхи тоже в шоке сидят.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: hydrangea: просто дневник
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 09:50 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2017
Сообщения: 23
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 48

Блог: Просмотр блога (0)
:rose: привет, зашла в гости, с удовольствием почитаю

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: hydrangea: просто дневник
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 11:43 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2017
Сообщения: 23
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 48

Блог: Просмотр блога (0)
hydrangea писал(а):
Приветствую всех жителей данного ресурса!
:pri_vet:-:

Переехала сюда с упавшего (и похоже разбившегося) Диона.
Обнулилась.
Буду теперь осваиваться здесь :-):


я тоже на Дионе была, сейчас искала и нету))) кончился значит Дион((( жаль

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: hydrangea: просто дневник
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 11:56 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2017
Сообщения: 23
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 48

Блог: Просмотр блога (0)
прочитала, интересненько, о системе МФ слышу первый раз, спасибо hydrangea :rose:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: hydrangea: просто дневник
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 16:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.05.2017
Сообщения: 429
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 386

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Sota, привет! Рада тебе :-):
Присмотрись к МФ, может и тебе понравится.
У меня это уже вторая попытка, в первую не получилось ничего :nez-nayu: . Очень я торопилась сбросить вес в прошлый раз, а в результате набрала.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 292 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AM_Mart, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Евгения09, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Ленчик-солнышко, Эдель, ЭЛИсия, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB