hydrangea: "на атомном уровне мы все одно и то же" :-)

hydrangea

Отчетный понедельник, МФ-2

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 68.71 кг
Типичный вес последней недели 67.80 кг
Недельное изменение веса -910 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2306 ккал (реком. калор. 2250)
Средняя калорийность последней недели 2299 ккал (реком. калор. 2220)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2400 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

hydrangea
В общей теме уже написала)
Крутая калорийность, очень-очень!!!

hydrangea

felice_cuerpo, привет!
Сама себе не верю :-):

У меня рост маленький, возраст не юный, гормональные проблемы и тут ... та дам 2400.
Правда режим «-200», но другой мне не светит никак.
Сложно поверить.

hydrangea

Итак, на 2400 вес потихоньку растет, на 2200 стабильно уменьшается.
В данный момент паритет 2300.

На следующей неделе уеду в отпуск. В понедельник посчитаюсь в калькуляторе и буду держать калорийность, но без взвешиваний себя.

Как вырулить обратно в калькулятор после пока не поняла :-(

ksu_una

hydrangea писал(а):

Как вырулить обратно в калькулятор после пока не поняла

Думаю, что снова через настроечные недели, с калорийностью средней за прошедшее время.

hydrangea

Оксана, привет!
Я тоже так думаю, что придется 2 настроечные опять брать, иначе в калькулятор никак не влезешь.

Лето в этом году уникальнейшее.
Сегодня ночью 7 июля градусник показывал +5.6°С.
За всю свою жизнь такого не помню, чтобы в июле мартовская температура была :sh_ok: