Ленусечка: Записки о насущном.

Ленусечка

Маргаритка городская писал(а):

Kleokleo
Быстро только кошки родятся :-)

А мы люди серьезные, нам нужно раз и навсегда. :a_g_a:

На -200 бывает еще быстрее вес сходит, при хорошей калорийности. Очень понравился твой отчет, даже ставила его в пример другим начинающим, молодец! :cool_cool:

Маргаритка городская

Согласна :a_g_a:

, очень серьезные. Спасибо на добром слове!

Vikuku

KleoKleo, я как начинающий худелец по системе МФ подтверждаю волшебность твоих отчетов! Очень наглядно и понятно! Спасибо.
и Ритуле спасибо за наводку!

Ленусечка

Vikuku
Спасибо девочки, прям засмущали меня :smu:sche_nie:

.
Люблю все оптимизировать и Excel. Еще я для себя там пару столбиков веду со всякими пометочками, например, когда селедочку ела, потом привесы-отвесы проанализировать. Как-то так.

Маргаритка городская

Kleokleo
Вот эксель- это вещь, а я ни бум-бум, поэтому на бумаге все пишу, тоже стараюсь заметки делать, правда у меня все они какие-то взаимоисключающие, то плюс то минус на одно и то же событие при повторе.У всех привесы на КД, у меня нет, и все в этом духе :nez-nayu:

Ленусечка

Маргаритка городская писал(а):

Kleokleo
Вот эксель- это вещь, а я ни бум-бум, поэтому на бумаге все пишу, тоже стараюсь заметки делать, правда у меня все они какие-то взаимоисключающие, то плюс то минус на одно и то же событие при повторе.У всех привесы на КД, у меня нет, и все в этом духе :nez-nayu:

Маргаритка городская

В любом случае, отрицательный результат, тоже результат :a_g_a:

.

Vikuku

Ооо, с КД у меня непонятка . Второй раз уже привес после их окончания на след.день((( шо оно такое...

Ленусечка

Vikuku писал(а):

Ооо, с КД у меня непонятка . Второй раз уже привес после их окончания на след.день((( шо оно такое...

Многократно убеждалась на собственном опыте - всё настолько индивидуально, люди все разные, и у всех все по-разному проходит. Как и лекарство, одному помогает, другому нет. И не в лекарстве дело, а в индивидуумах, его принимающих. И вот ведь, пока сам не попробуешь, не узнаешь...
Поэтому надо прислушиваться к себе, делать собственные выводы, использовать эту информацию себе во благо и т.д.

Ленусечка

Койот, посмеялся бы надо мной, если б прочитал. Но у меня сегодня опять 82,7 кг, и я так рада, ну просто как дурочка :ta_n_cor:

!
У меня мини цель была "меньше 83", которой я в течение последнего года многократно разово добивалась и теряла. Но МФ рулит. На прошлой неделе 4 из 7 было, и на этой 3 разика :cool_cool:

.

Кстати, в ексельке посмотрела не ТВН, как мы считаем, а среднеарифметический вес недели. Из моих шестинедельных изысканий получилось вот что: три значения полностью совпали с ТВН, два отклонения в 90 грамм и одно в 140 грамм. В общем-то не очень большое искажение ТВН.

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Kleokleo
Привет фунтику

Kleokleo писал(а):

Койот, посмеялся бы надо мной, если б прочитал. Но у меня сегодня опять 82,7 кг, и я так рада, ну просто как дурочка !

Вот и я всегда радуюсь, когда вижу минимальный вес, хотя в ТВН он не входит, мне это и не важно, раз один раз увидела на весах, значит будет в ТВН))

Ленусечка

felice_cuerpo писал(а):

Вот и я всегда радуюсь, когда вижу минимальный вес, хотя в ТВН он не входит, мне это и не важно, раз один раз увидела на весах, значит будет в ТВН))

felice_cuerpo

Что же нам, пришедшим на этот форум, надо? Каждый отвесик - это ж маленькое достижение и победа над лишними кг, вот и радуемся :bra_vo:

.

У меня по факту ушел пока 1 кг, а Койот говорит, что первые 2 кг ни о чем. А жаль :-(

!

Но ... процесс обнадеживает все равно :ta_n_cor:

!

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции