ромашкины преображения!!!

РоМаШкА-НаТаШкА

сегодня по плану РД,,,на чае,ромашковом :cool_cool:

буду стараться по возможности не перенапрягаться,
и сохранять спокойствие,

начала со вчерашнего ужина,
сегодня ужином закончу,

главное плавно выйти с РД,
сделаю салатик ,хлебушек зерновой,постараюсь лёгким ужином обойтись

CaptainKat

хорошего тебе разгрузочного дня :pri_vet:-:

я раньше пыталась взвешиваться раз в неделю. Не вышло ;;-)))

всё равно каждый день на весы встаю, а иногда даже и по 10 раз :kli_ny:

больная..

РоМаШкА-НаТаШкА

Vaviloninka89

РоМаШкА-НаТаШкА
привет, как дела? а меню ты не продумываешь заранее? так можно избежать срывов

CaptainKat

РоМаШкА-НаТаШкА писал(а):

CaptainKat писал(а):

даже и по 10 раз :kli_ny:

больная..

а ещё сделаю себе "план"
но подарки за скинутую 10-ку ,к примеру,
почемуто не придумываются,
но главное войти во вкус :-)

там уж и не остановить меня будет

Я себе ставила цели, быть красивой когда похудею. Соответственно покупала себе какие-то вещи за успехи, тени для век, помаду от MAC, сумку от Michael Kors. Лично для меня это была большая мотивация. Сейчас вот сброшу последний кг и устрою себе большой подарок - шоппинг+ прическа :smu:sche_nie:

главное делать это для себя любимой. Есть же у тебя наверняка какие-то "хотелки" :-):

РоМаШкА-НаТаШкА

РоМаШкА-НаТаШкА

вот и выходные,

надо бы достойно и выдержать :-)

завтра на ДР,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Весенняя улыбка

РоМаШкА-НаТаШкА писал(а):

завтра на ДР,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

а я сегодня была... :ti_pa:

Правила форума

ромашкины преображения!!!

Кто сейчас на конференции