Текущее время: 03 авг 2025, 02:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 12:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 1506
Пол: Женский
В наличии: 1,643

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Вика, привет! :pri_vet:-:

Очень рада твоему возвращению!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Яса писал(а):
Вот хоть убейте меня я не понимаю, как это получается у других наверное я очень ленивая ))

:nel-zya:
При ближайшем рассмотрении у таких мамочка находятся, няни, тети, помощницы по хозяйству итд ИТП.
Сама она только в салоны да на фитнессы бегает, остальное- няньки-мамки.

Ну может быть одна из сотни может совмещать...
Если спит по два часа :sh_ok:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 13:31 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 1506
Пол: Женский
В наличии: 1,643

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ну может быть одна из сотни может совмещать...
Если спит по два часа

моя подруга пытается все это совмещать, а в итоге ничего не успевает и периодически падает в обморок с давлением 85х49 от усталости и хронического недосыпа. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 13:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Привет,всем всем)))
Решила завтра взвеситься.Интересно. Не дотерплю неделю.
Яса писал(а):
отчего я как говорится теряюсь, погребенная под тонной комплексов))

И я . Общество сейчас везде таких женщин рекламирует- одной рукой печатающую что то по работе,другой рукой жарящая Пп-шную красоту,третьей рукой дитятко воспитывает,четвертой себе масочку делает.
Новая идеальная женщина должна обладать кучей достоинств.Причем я не вижу у мужчин такого прессинга- у тебя есть борода- ты уже мужик :-)
Бывает вечером хочешь или с детьми погулять или маникюрчик сделать,но мне как будто в голове какой то голос шепчет- "какой маникюрчик- иди печку мой,блины жарь,мужу куртку стирай,Леру прописи сади писать".
Я вот нифига не успеваю,но тут во многом моя вина- я все также не дружу с словом нет,а ответственная через край. Сегодня два! часа убила как родительский комитет.И такая дребедень каждый день.. не одно так другое. :-) :-)
Ладно у меня все просто- я себя со своими хочухами часто в угол загоняю. И хобби у меня нет. Только читать люблю.
А есть же люди,например ты же,Ася- и картины бисером вышивают,и пишут что то,и плетут и вяжут.
Я замечаю,бывают такие периоды,когда вообще не развиваешься.Это плохо.Форум мне всегда в этом помогал- большое количество умных,активных, креативных женщин как бы держат в тонусе-ты тоже начинаешь что-то пробывать,что то узнавать,в чем-то совершенствоваться.
Марыся.
:-) :-) :-)
Slender83
Привет,Юля!Я к тебе забегала- тишь да гладь :-(

Luchs писал(а):
При ближайшем рассмотрении у таких мамочка находятся, няни, тети, помощницы по хозяйству итд ИТП.

Скорее всего дело в этом. :a_g_a:

Добавлено спустя 55 секунд:
Slender83 писал(а):
оя подруга пытается все это совмещать, а в итоге ничего не успевает и периодически падает в обморок с давлением 85х49 от усталости и хронического недосыпа.

вот шикарный пример как мы сами себя загоняем смотря на идеальные картинки идеальных людей :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Стройнеющая мамочка писал(а):
И хобби у меня нет.

Стройнеющая мамочка писал(а):
не дружу с словом нет

помойму это твое хобби :-)
50% твоего времени идет на волонтерские задачи
а если честно мне кажется реально можно успеть
1. быть нормальной мамой(без фанатизма)
2. держать дом в чистоте, еду в холодильнике
3. выделять время для себя (масочки, спорт)
если при этом исключить 3 вещи
1. работу
2. сидение за компом часами (как я люблю :-) )
3. чрезмерное усердие в любой из трех задач.
тогда даже можно получить и удовольствие от такой жизни и массу свободного времени :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 14:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 352

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вика, привет!
Я тут забежала глянуть как у тебя дела )
По поводу успевания - я ни фига не успеваю все сразу если больше времени работе уделяю, то на чистоту и детей мало времени остается. мне тоже интересно как можно все грамотно так распределять, чтобы жить в балансе )))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 15:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Стройнеющая мамочка писал(а):
Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы — хоть и медленно, но верно.

долго думала промолчать али нет, но все таки скажу. формула очень странная. цифру она для тебя показала верную. но для девушки ростом 150см она бы была наверно завышенной. а рост данная форума вообще не учитывает. Мой небольшой опыт говорит что все таки ты определила себе верную планку до 2400кк.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 16:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Irishonka
Привет :buket: Я очень рада)
Irishonka писал(а):
чтобы жить в балансе )))

Мы когда давненько общались на эту тему- баланс наше все.Стоит упустить хотя бы одну сторону жизни- будь то дети,муж,родственники,друзья,образование,работа,хозяйство,здоровье и красота и начинаются проблемы.Все надо держать под контролем и в каждую сторону жизни вкладывать силы и энергию.Но если с основными все довольно просто.То почему,мы женщины,так часто забиваем именно на себя? Может это моя проблема,зря я так обобщаю?
Странно представить мать,которая не занимается своим ребенком,не готовит ему вкусные и полезные блюда,не хочет что бы ребенок занимался спортом и ходил на кружки.Зато ту же мать легко и просто представить поглощающую в огромных количествах плохую еду перед телевизором.Почему в суете будней мы так легко становимся жертвой собственного безразличия. И ведь умом понимаю как важно заботится о себе,как важно показывать детям здоровой пример эгоизма.В конце концов все наши нотации будут забыты,а наш образ жизни скорее всего станет фундаментальным в дальнейшем...Ого как меня понесло :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Пойду я лучше блины жарить-Масленица все же.Еще высчитывать их пол-дня :hi_hi_hi:

Варька писал(а):
формула очень странная.

ну да,есть такое.Еще возраст..С таким же ростом и весом женщине 60 лет наверное надо меньше калорий ,а моложе- больше :du_ma_et:
Варька писал(а):
работу

:-) :-) Это главное..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 17:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик :pri_vet:-:
Стройнеющая мамочка писал(а):
Может это моя проблема,зря я так обобщаю?

да это многих проблема :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 17:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4948
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,859

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Поумничаю (а то, что-то давно не занималась данным видом спорта :-) )
Формулы разные, мнений масса. Есть примерное представление о затрате калорий на килограмм веса в сутки - это 20. Т.е. если я вешу 100, то трачу 2000 калорий в сутки просто на жизнедеятельность. Вот от этого можно и плясать. Ну а дальше все индивидуально.

Как же я рад, Викусик, что ты снова с нами. Настроение такое чудесное.
Маша вон все переживала, шо народ сваливает. А тут ты возвращаешься, а еще подсмотрела, что Яса обозначилась. Красота же! :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB