Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 май 2026, 10:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 12:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 1506
Пол: Женский
В наличии: 1,643

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Вика, привет! :pri_vet:-:

Очень рада твоему возвращению!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Яса писал(а):
Вот хоть убейте меня я не понимаю, как это получается у других наверное я очень ленивая ))

:nel-zya:
При ближайшем рассмотрении у таких мамочка находятся, няни, тети, помощницы по хозяйству итд ИТП.
Сама она только в салоны да на фитнессы бегает, остальное- няньки-мамки.

Ну может быть одна из сотни может совмещать...
Если спит по два часа :sh_ok:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 13:31 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 1506
Пол: Женский
В наличии: 1,643

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ну может быть одна из сотни может совмещать...
Если спит по два часа

моя подруга пытается все это совмещать, а в итоге ничего не успевает и периодически падает в обморок с давлением 85х49 от усталости и хронического недосыпа. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 13:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Привет,всем всем)))
Решила завтра взвеситься.Интересно. Не дотерплю неделю.
Яса писал(а):
отчего я как говорится теряюсь, погребенная под тонной комплексов))

И я . Общество сейчас везде таких женщин рекламирует- одной рукой печатающую что то по работе,другой рукой жарящая Пп-шную красоту,третьей рукой дитятко воспитывает,четвертой себе масочку делает.
Новая идеальная женщина должна обладать кучей достоинств.Причем я не вижу у мужчин такого прессинга- у тебя есть борода- ты уже мужик :-)
Бывает вечером хочешь или с детьми погулять или маникюрчик сделать,но мне как будто в голове какой то голос шепчет- "какой маникюрчик- иди печку мой,блины жарь,мужу куртку стирай,Леру прописи сади писать".
Я вот нифига не успеваю,но тут во многом моя вина- я все также не дружу с словом нет,а ответственная через край. Сегодня два! часа убила как родительский комитет.И такая дребедень каждый день.. не одно так другое. :-) :-)
Ладно у меня все просто- я себя со своими хочухами часто в угол загоняю. И хобби у меня нет. Только читать люблю.
А есть же люди,например ты же,Ася- и картины бисером вышивают,и пишут что то,и плетут и вяжут.
Я замечаю,бывают такие периоды,когда вообще не развиваешься.Это плохо.Форум мне всегда в этом помогал- большое количество умных,активных, креативных женщин как бы держат в тонусе-ты тоже начинаешь что-то пробывать,что то узнавать,в чем-то совершенствоваться.
Марыся.
:-) :-) :-)
Slender83
Привет,Юля!Я к тебе забегала- тишь да гладь :-(

Luchs писал(а):
При ближайшем рассмотрении у таких мамочка находятся, няни, тети, помощницы по хозяйству итд ИТП.

Скорее всего дело в этом. :a_g_a:

Добавлено спустя 55 секунд:
Slender83 писал(а):
оя подруга пытается все это совмещать, а в итоге ничего не успевает и периодически падает в обморок с давлением 85х49 от усталости и хронического недосыпа.

вот шикарный пример как мы сами себя загоняем смотря на идеальные картинки идеальных людей :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Стройнеющая мамочка писал(а):
И хобби у меня нет.

Стройнеющая мамочка писал(а):
не дружу с словом нет

помойму это твое хобби :-)
50% твоего времени идет на волонтерские задачи
а если честно мне кажется реально можно успеть
1. быть нормальной мамой(без фанатизма)
2. держать дом в чистоте, еду в холодильнике
3. выделять время для себя (масочки, спорт)
если при этом исключить 3 вещи
1. работу
2. сидение за компом часами (как я люблю :-) )
3. чрезмерное усердие в любой из трех задач.
тогда даже можно получить и удовольствие от такой жизни и массу свободного времени :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 14:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 352

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вика, привет!
Я тут забежала глянуть как у тебя дела )
По поводу успевания - я ни фига не успеваю все сразу если больше времени работе уделяю, то на чистоту и детей мало времени остается. мне тоже интересно как можно все грамотно так распределять, чтобы жить в балансе )))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 15:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Стройнеющая мамочка писал(а):
Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы — хоть и медленно, но верно.

долго думала промолчать али нет, но все таки скажу. формула очень странная. цифру она для тебя показала верную. но для девушки ростом 150см она бы была наверно завышенной. а рост данная форума вообще не учитывает. Мой небольшой опыт говорит что все таки ты определила себе верную планку до 2400кк.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 16:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Irishonka
Привет :buket: Я очень рада)
Irishonka писал(а):
чтобы жить в балансе )))

Мы когда давненько общались на эту тему- баланс наше все.Стоит упустить хотя бы одну сторону жизни- будь то дети,муж,родственники,друзья,образование,работа,хозяйство,здоровье и красота и начинаются проблемы.Все надо держать под контролем и в каждую сторону жизни вкладывать силы и энергию.Но если с основными все довольно просто.То почему,мы женщины,так часто забиваем именно на себя? Может это моя проблема,зря я так обобщаю?
Странно представить мать,которая не занимается своим ребенком,не готовит ему вкусные и полезные блюда,не хочет что бы ребенок занимался спортом и ходил на кружки.Зато ту же мать легко и просто представить поглощающую в огромных количествах плохую еду перед телевизором.Почему в суете будней мы так легко становимся жертвой собственного безразличия. И ведь умом понимаю как важно заботится о себе,как важно показывать детям здоровой пример эгоизма.В конце концов все наши нотации будут забыты,а наш образ жизни скорее всего станет фундаментальным в дальнейшем...Ого как меня понесло :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Пойду я лучше блины жарить-Масленица все же.Еще высчитывать их пол-дня :hi_hi_hi:

Варька писал(а):
формула очень странная.

ну да,есть такое.Еще возраст..С таким же ростом и весом женщине 60 лет наверное надо меньше калорий ,а моложе- больше :du_ma_et:
Варька писал(а):
работу

:-) :-) Это главное..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 17:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик :pri_vet:-:
Стройнеющая мамочка писал(а):
Может это моя проблема,зря я так обобщаю?

да это многих проблема :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая мамочка..Еще один..Новый путь.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 17:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4948
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,859

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Поумничаю (а то, что-то давно не занималась данным видом спорта :-) )
Формулы разные, мнений масса. Есть примерное представление о затрате калорий на килограмм веса в сутки - это 20. Т.е. если я вешу 100, то трачу 2000 калорий в сутки просто на жизнедеятельность. Вот от этого можно и плясать. Ну а дальше все индивидуально.

Как же я рад, Викусик, что ты снова с нами. Настроение такое чудесное.
Маша вон все переживала, шо народ сваливает. А тут ты возвращаешься, а еще подсмотрела, что Яса обозначилась. Красота же! :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, AmazonBot, Александр 5, BingBot, ChristiL, ClaudeBot, gatim55, GoogleBot, GPTBot, Lester, MetaExternalAgentBot, SerpStatBot, ThinkBot, vladimirsaz, Wget [Downloader], YandexBot, zhuryarchik, Юлия Качура


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB