ЭЭЭЭЭЭЭ, корпоративные танцульки это тебе не танец живота, ну и тем более не зумба... На корпоративных танцульках все по другому - ты на них подрыгалась в свое удовольствие и плюхнулась на стул, а тут - тут вроде тоже все не сложно, даже приятно, но вот эффект совсем иной... Как говориться - это зумба, детка!

Да-да, согласна)

Алёнка,приветик))С отвесом тебя милая)Видишь как хорошо.И ешь что хочешь и худеешь.
Но вот подсчёт ккал -это уже не ип.Но раз тебе так спокойнее то проложай.Главное не мучай себя)

Приветик, Идочка, спасибо)))
Ты понимаешь, это больше для самоуспокоения. Даже если бы я наела на 4000 ккал, то не переживала бы, поверь)

Я тоже считаю лишним считать калории в данной ситуации. Тем более приблизительно. Либо интуиция, либо подсчёт. Я выбираю подсчёт, но это не значит, что это нужно всем.

Девочки, можно мне их посчитать ещё немножко? Для самоуспокоения))))

Polochka
Хозяин - барин)

))))

Итак, что с едой сегодня:
6.00: блюдце оливье, лаваш;
13.00: баклажанная икра, лаваш, куриная грудка на гриле;
18.00: блинчики со сметаной.
Примерная калорийность - 1400 ккал.
Все приёмы пищи - по голоду, не переедала, выбор блюд "именно то, что хотелось".

А икра домашняя или покупная?