Жанна,девочки,я вчера была на огороде,солнце просто ппц,усталость дикая,только до койки доползти.Заходила на форум калории подсчитать.Вчера даже 1300 не набрала,и то вечером просто заставила себя выпить ещё кофе с конфетами,догнаться,так сказать,а то совсем калорий мало,одну воду пью.Да и готовить некогда.А утром взвесилась,так прибавка дикая почему-то,откуда взялась не пойму.Да,у меня КД сегодня.Вес +600.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Мама Кисок
Здорово,готовишь вкусняшки обожаю пробовать новые блюда)

Завтра у дочки выпускной в садике,идём причёску делать,и всё-на лето у нас детей в сад не берут после подготовительной группы,вот головняк опять начнётся-завтрак,обед,ужин...завтрак,обед,ужин,и никуда не отойти толком.
Девочки,а 150гр отварных макарон из твёрдых сортов-это 50гр сухих? Не буду же я себе отдельно варить 50гр.,сегодня на завтрак съела из общей кастрюли,но себе без масла.

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм
прибавка это результат недобора

держи на такой случай сыр адыгейский.. нууу или хотя бы мармелад или зефир... (тоже на айс вечером, но хоть жиров нет).. Перед К\Д и 1-2 дня привес обычное дело

вот по этому лично я ВСЕ крупы и макароны считаю в готовом виде... потому как варю всегда много (на всех) один раз сварила, посчитала, занесла и всё... так же и каши.. по этому на счет соотношения сырых\готовых ничего не могу сказать

Мама Кисок
как вкусно... я только с лавашом делала... называла аля-штрудель.

Я исправлюсь

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Жанна,а он хорошо хранится,адыгейский,очень давно покупала пару раз,и в салат крошила.Мужу и детям на бутерброд он,наверное,не пойдёт?А конфетки желейные у меня были,дочка шоколадные не ест.

Сыр?? смотря какой... у нас на развес продают, тот вроде быстрее склизким становится.. А вот в вакуумной упаковке не успевает портиться.. он у нас за 2 дня уходит... А тут я ещё пренаровилась его с СВЧ запекать... ломтик ложишь на 2-3 минуты и он как сухарик (чипсы ) становится


почему??? пойдет... правда бывает производитель у которого он крошится..

Попробую,спасибо)Дети сыр любят,но я твёрдый всегда брала.Может,и этот им понравится.

Нууу.. за детей ничего не могу сказать... мои его не любят... а муж любит...
вот желтый мне больше нравится чем красный

А у нас другие производители вроде,но я обращу внимание,порассматриваю,спасибо.
Сегодня насчитала 1505 ккл,по жирам чуть перебор,по белкам недобор,углеводы-норма,коридор-норма.