Всем хорошего утра.
Вчера почти весь день питалась разными бутерами и только под вечер нормально поужинала пловом. А муж пришёл с работы и притащил заварные пироженые. Но я проявила самообладание и отложила их на сегодня. Таким образом уложилась в 1367 ккал.
Весы утром показали 64,2 кг, нормально.
Варю овсяночку себе и ребёнку.

Привет!
У меня после "дня на колесах"- читай - в машине, в разъездах, с бутербродным питанием - всегда раздолбайство на весах...

Может просто в коридор не укладываешься? Ну или вода задерживается по каким-то причинам.

За коридором в такие дни я никак не могу следить. Потому что весов нету в машине. И ладно, а что делать? Если до паранойи довести, можно в дурку угреметь))) вообще обнаружила, что недоедание(каковое обычно в такие вот дни и случается) пагубно влияет не только на состояние моральное, но и на динамику веса в целом. В общем, не согласная я недоедать

Ну, вот смотри, ты ж себе программу скачала, возьми и забей в ней "хот-дог - 1штука". Или пирожок. Удобно же. На край и сникерс подойдет. Посчитать коридор в такие дни не так тяжело. Вот застолье считать - БЕСПОЛЕЗНО! Потому что там вообще тяжело даже уследить за тем, что тебе в тарелку подкладывают, а если еще и алкоголь посчитать, то на выходе получим катастрофические для психики цифры

Не, ты знаешь, мне если честно, проще НЕ СЧИТАТЬ, чем считать что попало. Усредненный хот-дог или столь же усредненный бутерброд меня не устроят. Я плюс-минус знаю сколько грамм в том куске хлеба, на который я положила тот кусок ветчины, к примеру. Но я не знаю, сколько весит купленная булка и из какого теста она сделана. Поэтому для меня это не вариант. Если считать, то точно. Если не считать, то и не забивать себе мозг. Как то так. Особенно учитывая тот факт, что такие дни если и бывают, то не чаще 2-3 раза в месяц. На данном этапе. Кстати, как то еще по прошлому своему забегу приучила себя не покупать готовую еду если недоступна домашняя. У меня в принципе все просто.
Если я не дома, я обедаю в кафе. И там ты получаешь в основном правильную еду, которая не скажется на весе критично. Если кафе по каким то причинам недоступно, я предпочту супермаркет с его бутылкой йогурта и четким указанием по калориям. Всяко здоровее, чем тот же хот-дог или еще что... ну, ИМХО, а вернее, рассуждалки

Всем привет№
Вчера ела;
Завтрак; Кашка и маленькое заварное пирожное
Обед: Плов
Полдник: 2 пироженки с чаем
Ужин: Хороховый суп с хлебом
Вес сегодня утром - 63,9 кг. (-300)

Сейчас завтракаю

Вчера допоздна засиделась на этом форуме: по наводке вышла на тему Большой Таксы, оторваться не могла, теперь понимаю, почему через тему встречаю упоминание о Таксе и Канцлере. Это жесть! Жена питается на 300 ккал, потом чуть не подыхает на такой диетке, а муж ее еще и подбадривает: Давай-давай, только вперед к могиле!!!
Блин, мой муж давно бы меня уже привязал к стулу и насильно накормил. А если б упиралась, то в клинику бы отправил.
Теперь ищу дневник самого Канцлера.

SunSoul
жуть это что такое, где глянуть.

Да вот тут собственно:
viewtopic.php?f=51&t=12046
Хотя говорят еще более клинические случаи попадаются.