Paharett - всё в жизни возможно!

Delovaya

Я тебе у себя ссылок на инет-магазины дешевые оставила. Загляни да погугли - сумку точно найдешь!!!

Варька

Paharett
:-|-:

привет я знакомиться) удачи в похуделках

Paharett

Delovaya писал(а):

Я тебе у себя ссылок на инет-магазины дешевые оставила. Загляни да погугли - сумку точно найдешь!!!

пошла глядеть! :in_love:

Варька
гостям всегда рада :cve_ty:

День вышел ударным- сгоняли с малойв бассейн, потом ходила в зал...кучу дел по дому переделала. Я собой довольна ::yaz-yk:

Сейчас масло на волосы намажу и можно идти спать-худеть :-)

По еде вышло так:
ккал 1633
Б 109
Ж 60
У 151

Delovaya

Какое масло мажешь?
Я кокосовым балую иногда. Одну банку вымазала быстро, а вторую теперь реже мажу.

Incanto_bliss

Paharett писал(а):

Delovaya писал(а):

Я тебе у себя ссылок на инет-магазины дешевые оставила. Загляни да погугли - сумку точно найдешь!!!

пошла глядеть! :in_love:

Варька
гостям всегда рада :cve_ty:

День вышел ударным- сгоняли с малойв бассейн, потом ходила в зал...кучу дел по дому переделала. Я собой довольна ::yaz-yk:

Сейчас масло на волосы намажу и можно идти спать-худеть :-)

По еде вышло так:
ккал 1633
Б 109
Ж 60
У 151

Привет!)) Загляну к тебе в гости)) Ты в зале занимаешься? А можешь рассказать как и за/через сколько питаешься?)))

Paharett

Delovaya писал(а):

Какое масло мажешь?

репейное

Incanto_bliss
привет! Заходи еще :cve_ty:

Incanto_bliss писал(а):

Ты в зале занимаешься?

да, когда возможность есть

Incanto_bliss писал(а):

А можешь рассказать как и за/через сколько питаешься?)))

каллории считаю и стараюсь 5 раз есть. Если иетересно, могу вечером меню выложить

Incanto_bliss

Paharett писал(а):

Delovaya писал(а):

Какое масло мажешь?

репейное

Incanto_bliss
привет! Заходи еще :cve_ty:

Incanto_bliss писал(а):

Ты в зале занимаешься?

да, когда возможность есть

Incanto_bliss писал(а):

А можешь рассказать как и за/через сколько питаешься?)))

калории считаю и стараюсь 5 раз есть. Если интересно, могу вечером меню выложить

Мне очень интересно, я сейчас борюсь с собой, пытаюсь есть больше, чем до 1000 ккал.. Мне вот еще интересно, как правильно кушать до занятий и после? Какой интервал по времени надо соблюдать? Может я сильно заморачиваюсь, но вроде как не должно пройти больше 4 часов между приемами пищи, и вот как еще треню - то впихнуть сюда? :nez-nayu:

Ирали

Paharett
Приветы! :pri_vet:-:

Как выходные проходят? Без сюрпризов? :hi_hi_hi:

Ветренная Кошка

Paharett

Incanto_bliss
Я ем за час два до тренировки. После ем сразу, если не поздно вечером. Но я не спец, только начинаю вспоминать что знала и не знала☺

Правила форума

Paharett - всё в жизни возможно!

Кто сейчас на конференции