Поздравляю с Днём Рождения Амину и Тагира!!!

Женечка, солнышко, с днем Рождения поздравь своих зайчиков солнечных таких! Пусть дальше у них все дела идти только в лучшую сторону!

С Днем Рождения ваших замечательных деток!!! Они у Вас очень красивые.

Поздравляю королевскую двойню с днем рождения! Пусть растут здоровыми, сильными, умными и счастливыми!!

Девочки, спасибо за поздравления!!!
Праздник прошел на УУУРРРРААА!
Дети и взрослые не хотели расходится (и некоторые ушли в 12 часов уже ночи)

Бэтмен развлекал детей целый час. Уштал их так, что они бегали попить водички-лимонада.
Детей завалили подарками. Еще даже некоторые лежат в упаковке.
Амина в восторге от ФЕРБИ БУМСА которого мы ей купили, Тагир сегодня целый день балдел от аппарата по выжиганию по дереву. Ну и еще гора подарков лежит то там то здесь кучками

Диета была мною позабыта после выпитого шампанского. И сегодня к вечеру я еле вспомнила, что усееее. Это был финальный аккорд перед похудением.

И вот сейчас мне нужен дельный совет. Все же я поняла что считать калллораж у меня не получится. Посему буду сокращать порции до размера ладони.
Просто у меня вот такой рабочий день.
Каждое утро встаю в 6 утра. Завтракаю, еду на работу. В 12.00 или в 13.00 на работе обедаю тем, что приготовят. Каждый раз не знаю чем буду обедать. А вот потом у меня еще идут занятия. И домой я порою возвращаюсь чуть ли не к 20.00. Вопрос, как и чем перекусывать? Что делать с ужином?

Да чем богаты тому и рады! Как перекус отлично пойдут и орехи, правда не каждый день Фрукты, овощи - ура ура ура!

А ты можешь с собой контейнеры таскать? Есть совсем маленькие ведь - можно там и гречу таскать, и рис, и чечевицу

Фишка в том, что во второй половине дня у меня частные занятия. Я хожу к клиентам домой. И аот получается что кушать только на ходу да ещё и на улице((

Да уж, я когда так бегала все мечтала, чтоб хоть кружечку чая с улицы предложили.. Самой неудобно просить жеж вот так прямо... А что на бегу есть, так это надо сесть и подумать, причем с примерами прошлых дней.
Вариантов всегда есть масса, главное найти то, что тебе удобно и комфортно.
А что бы мы тебе лучше помогли, ты напиши нам свой денечек во временной прострации - сколько по времени где бываешь, сколько добираться и какими путями. Тогда будет проще советовать что-то . А так только абстрактное все будет.. Да и свои менюхи можешь кинуть, может они дельные, да только минимальная коррекция требуется.

мне кажется что важнее всё таки суточная калорийность...

Много подарков-это так клёво
Как ваша ветрянка?

Подарочки это здорово!
Про еду постою,послушаю..Сама не знаю Йогурт,сухофрукты,бабан- только в голову пришли.
А Дочка заболела ветрянкой? А то у меня младшая пока стойко держится