Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 20:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 182 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kosya: Не кг, а см!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2016, 21:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2015
Сообщения: 349
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 500

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо девочки за поздравления, но я все не могу догулять Новый год. Это кошмар какой то.
:yo:
Новый год начался настолько стремительно, что вот вроде вчера отмечала НГ, а сегодня уже 17 число.

Начну с того, что уже полмесяца точно как на треньки не хожу. Сначала было некогда, а теперь то муж болел очень сильно, то дочка. У нас ходит свинной грипп, переживаю очень.
:kli_ny:
В этом году мы уже успели отдохнуть во Львове.
:kli_ny: Ввела правило флай-леди, пытаюсь стать хорошой хузяйкой))) выходит не очень, но я стараюсь.

Сегодня пошла на путь истинный:
не пила
ходила в баню, обтиралась снегом.
погладила все белье с нового года еще не приступала к этому)
стиркой занялась

а вчера на горку ходили кататься, столько эмоций.

Вообщем я вернулась в семью. И буду хорошой девочкой.

_________________
ИзображениеМой план тренировок:
http://tvoytrener.com/trener_online.php
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kosya: Не кг, а см!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2016, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Привет)))
Сколько у тебя произошло :ta_n_cor:
Поздравляю с поездкой Во Львов! Всегда хотела с мужем там побывать,но как то не получалось- далековато,то дети маленькие,то беременная :-) :-)
Флай Леди я как то пробывала,неплохо получалось..Но потом как то забылось-единственное ,что полезного осталось- всегда сверкающая,сухая раковина на кухне(привычка) и расхламления провожу часто..
Просто хожу по квартире с пакетом где-то раз недели две и выкидую весь хлам..
С Возращением на путь истинный :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kosya: Не кг, а см!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2016, 10:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2015
Сообщения: 349
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 500

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Итак.
Начну с того, что вес на сегодня 65,7 :smu:sche_nie:
Дауж, что то я немного наела таки. Прям негодяйка.

Ну ничего, сегодня я уже сделала антицелюлитный масаж и контрасный душик.
на завтрак пару сырных канапешек и чашка кофе с молоком.
Надо, что то скушать еще, маловато это.

Работы у меня сейчас как кот наплакал, денег :negative: особо на все не хватает, мы еще и ремонт затеяли, что б дома можно было работать

Расписала план тренировок на оставшийся месяц.
Должен вес опять опускаться, но вот что я вам скажу, ну разве это справедливо, две недели пропустила и наела почти 3 кг(((

Задание по флай леди)
На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (18 января - 22 января
пойду разберу немного у кроватки и на подоконнике, как хорошо, что у меня вовсе нет мебели)))
Правда если подумать, то спальни же две, детская и взрослая(((

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Стройнеющая мамочка
спасибо. Знаешь, во Львов просто необходимо съездить, от него остаются незабываемые впечатления.
Путь истинный, :-) :-) :-)

_________________
ИзображениеМой план тренировок:
http://tvoytrener.com/trener_online.php
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kosya: Не кг, а см!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2016, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Ох,уж этот ремонт :-) Он везде..
А ты С Украины? Откуда если не секрет?
Kosya писал(а):
то спальни же две, детская и взрослая(((

Там по-моему будет дополнительная комната, я как раз детскую и убирала..И еще пункт- нелюбимая комната, по 5 минут каждый день..У меня это как раз детская :-) :-) Там все время взрыв :sh_ok:

Удачного похудательного денечка :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kosya: Не кг, а см!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 16:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Kosya писал(а):
Вообщем я вернулась в семью. И буду хорошой девочкой.

По попе надо надавать "хорошей девочке",что опять пропадаешь..Надеюсь,не хомячишь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kosya: Не кг, а см!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2016, 20:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2015
Сообщения: 349
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 500

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Не не вы чего... какое хомяченье... вся в работе.
Вот собралась к конкурсу завтра первый день.

С переездом и прочими заботами я вовсе не успеваю в интернете посидеть((

_________________
ИзображениеМой план тренировок:
http://tvoytrener.com/trener_online.php
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kosya: Не кг, а см!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2016, 09:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2015
Сообщения: 349
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 500

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки и мальчики прям дилемма у меня, со спортом.
Есть две студии по танцу на пилоне:
1. +близко, -неудобное время для занятий
2. - добираться далеко,+удобное расписание

Какую выбрать не знаю.
Вот стою прям в ступоре.
Заниматься очень хочу, но как то не выходит пока все.

Сегодня я хорошая, кушала хлопья на утро с молоком, в обед по расписанию борщик на ужин котлеты планирую...а себе творог)))
Сегодня рабочий день.

_________________
ИзображениеМой план тренировок:
http://tvoytrener.com/trener_online.php
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kosya: Не кг, а см!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2016, 09:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2015
Сообщения: 349
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 500

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера была у бабушки немного наела я.... негодяйка однозначно...
но я думаю там больше жидкости нежели калорий.
Вот наконец решилась... иду в старую студию далековато...зато точно эффективно.
Смотрю на мужа он унылый слегка...но думаю это из за спортзала у него...возможно я ему подарю абонемент в спортзал типа на 14 е февраля, но на самом деле на 1е.... и наверное буду ходить по вечерам вместе с ним))))
Три раза в неделю буду еще попу качать и себе.

_________________
ИзображениеМой план тренировок:
http://tvoytrener.com/trener_online.php
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kosya: Не кг, а см!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2016, 15:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
:-|-: :-|-:
С мужем круто будет ходить :cool_cool: Спортивная семья! У нас из спорта- Кто кого дольше перележит :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kosya: Не кг, а см!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 09:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2015
Сообщения: 349
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 500

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Мой дневник наверное черезвчайно скучный) Но он же мой...
Вчера была на треньке. Сегодня все болит, но приятно болит.

Сегодня перерыв, завтра на стрейчинг пойду.
калории пока не считаю, но контролировать себя стараюсь

_________________
ИзображениеМой план тренировок:
http://tvoytrener.com/trener_online.php
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 182 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, Елена_3101, GoogleBot, GPTBot, marharyta, MetaExternalAgentBot, nata677, sea_urchin, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Королева мечей, Вера1959, ЖенаЭдика, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB