Темная_вода: Рваные исповеди тишины.

Темная_вода

denisanna
Вот и молодец!
А я тоже по чьему-то примеру. Уже забыла, через кого пошла.
Мне просто захотелось не расслабляться.
А то встал он тут, видите ли.

Анютка1983

Доброе утро) да, от недобора ккал вес стоит) а ты считаешь или на глаз?

irishokk

Привет! Зашла на огонёк :-):

Не расстраивайся, если встал значит закрепляешь результат, мне так воспринимать легче.
У меня стоит неделю, а потом бац и минус 0.5 кг, главное дождаться и не отступать :cool_cool:

Темная_вода

Анютка1983
Считаю, да.
Правда в режиме жесткой экономии и пока не могу себе позволить весы кухонные.
На глаз определяю массу, ну или по упаковке.
У подружки проводила эксперимент с весами, вроде глаз наметан.

irishokk
Приятная поддержка от девушки, сбросившей 30 кг.
Спасибо большое. У меня тоже так, то стою, то в раз по полкило.

Темная_вода

-2 см во всех основных объемах!

Рассуждения вслух.
Получается, если я не теряю вес, я все же набираю мышечную массу.
Даже без упражнений. Приседания не в счет.
Не могу понять какой у меня тогда тип телосложения.
Разжиревший мезоморф?
У эндоморфов вроде так мышцы не набираются.

Помнится в 19 лет я похудела на 3 размера, а вес изменился только на 5 кг.

lina52

Я вот в прошлую пятницу сбросила 1300 г, потом стала набирать 70,8, 71,1, 71.5, позавчера было 71.8. При этом калорийность была в пределах 1300 (плюс-минус 200г.) и тренировки практически каждый день. Вчера я не взвешивалась, психанула и наелась в ужин,не считая. Но думаю примерно за день было 1600 может чуть больше калорий. Сегодня 70.2 кг. Но вчера у меня поднялось давление и я не занималась физическими упражнениями. И то же самое было в прошлый четверг (без давления, правда). Может правда говорят девочки, что физнагрузки задерживают воду.

Темная_вода

lina52
Может просто организм расслабился, наелся досыта и понял, что лишку можно и отдать.
Не знаю, интересные качели с весом, конечно.

lina52

Вот и я в шоке. Хотя в глубине души надеялась, т.к. многие девочки на форуме описывают такие случаи.

Темная_вода

Впервые сегодня влезла в коридор питания, правда углеводов не добрала.
И Аня была права, КД начались. Вот и стоял вес на месте.
И жрать сразу захотелось.
Теперь не узнаю, как повлиял рацион, завтра все равно от КД привес будет.

denisanna

Темная_вода, если держаться в рамках коридора, то после кд у меня обычно хороший отвес, а во время кд вес стоит(

Правила форума

Темная_вода: Рваные исповеди тишины.

Кто сейчас на конференции