NatashkinZ: Я верну свою фигуру и усовершенствую ее!

Vladislava_

Доброе утро! :-|-:

С началом лета! С началом марафона! С Днем защиты детей! :greets:

Удачи тебе во всем! :-)

natashkinz

Я_смогу! писал(а):

Какие вы умнички!!! :bra_vo:

cтараемся)))

RinaKat

И я поздравить! :butter-fly:

natashkinz

Я_смогу!
Vladislava_
Vkil_6a14
cпасибо большое! и вас, девочки! :lo_ve:

День 9
Вес 100,1 кг. Стоим, но это явно из-за КД. Сегодня первый день. Обычно перед ними +2 кг вообще-то :men:

Хо-хо, с сегодняшнего дня марафончик! Планирую каждый месяц марафониться ::yaz-yk:

пока не скину свои 42 кг лишнего :sh_ok:

З: небольшой кусок пиццы (сама делала) + безе + каппучино
О: мяско по-французски+салатик (помидор, огурец, перчик, салатный лист)+чай
У: запеченые яблоки с творогом+чай
А еще 3 л воды :co_ol:

Гуляла с сыном 3 часа, из них часик быстрым темпом))) через 2 часа еще за дочкой пойдем в садик :-:ok:-:

утром бодифлекс не получился, но вечером обязательно + велотренажор и пресс :mi_ga_et:

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
На июнь планы:
1 - скинуть 4-5 кг
2 - избавиться от 7-10 см
3 - система питания -60
4 - уход за телом :-):

Юльчонок-Бельчонок

Привет! Зашла познакомиться и поддержать! :-):

Работа над собой тебе предстоит огромная, желаю успешно дойти до конечной цели! :morging:

Как система-60? Несложно?

SuaveAngel

natashkinz
Привет! Заглянула поддержать! Ты такая молодая и уже мамочка двоих деток! Обязательно нужно быть красавицей, чтобы они тобой гордились!
Записываешь съеденное задень в анализаторы?

Vladislava_

natashkinz
Доброе утро! :pri_vet:-:

Хорошего тебе дня, солнышка, добра и улыбок! :son-ce:

RinaKat

Привет! Ну вот и 99 поздравляю с двухзначным числом! :cool_cool:

natashkinz

Юльчонок-Бельчонок писал(а):

Привет! Зашла познакомиться и поддержать! :-):

Работа над собой тебе предстоит огромная, желаю успешно дойти до конечной цели! :morging:

Как система-60? Несложно?

спасибо большое)))
нет, не сложно)) вчера так вкусно и сытно поела, а сегодня на весах -300 г)))
после первой беременности худела на ней уже с 84 кг до 67 кг :so_happy:

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

SuaveAngel писал(а):

natashkinz
Привет! Заглянула поддержать! Ты такая молодая и уже мамочка двоих деток! Обязательно нужно быть красавицей, чтобы они тобой гордились!
Записываешь съеденное задень в анализаторы?

спасибо)))
да, уже двое деток и мне как-то грустно, что мне уже 25,5 лет))) чувство, сложно вот жизнь прошла... детей родила, теперь воспитывать и работать... все :-)

еду не записываю))) каллории не считаю, у меня система -60 :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 29 секунд:

Vladislava_ писал(а):

natashkinz
Доброе утро! :pri_vet:-:

Хорошего тебе дня, солнышка, добра и улыбок! :son-ce:

спасииибочки)))

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:

Vkil_6a14 писал(а):

Привет! Ну вот и 99 поздравляю с двухзначным числом! :cool_cool:

спасибо))) я очень рада)))
но огорчает то, что еще 15 марта я была 93 кг)))

День 11
Вес 99,8 кг. Отвес 300 г!
Активничаю и мотивируюсь! :-)

наслаждаюсь процессом! вчера очень вкусно и сытно покушала))) а отвес есть))) ух)))
все получится, я верю))) :ta_n_cor:

З: небеольшой кусочек пиццы, 10 фисташек, безе, капуччино
О: кур. грудка + овощной салат, чай
У: кур. грудка
+ 3,5 л воды :co_ol:

были сегодня с сынулей на осмотре у педиатра.
3 мес:
рост 62 см (дочка была 61 см), вес 5670 (дочка была 5470) :-):

Правила форума

NatashkinZ: Я верну свою фигуру и усовершенствую ее!

Кто сейчас на конференции