И они нашли друг друга
http://korshop.ru/product/zelyonye-boby ... ija-500-g/

Доброе утро!
Отчет:
отвес: -700гр, итого за 3 дня -2,2 кг. Эмоционально, конечно воспринимаю это радостно, но умом понимаю, что такой темп уменьшения веса пользы не принесет, попробую сегодня набрать 1500 ккалл.
Хочется на пару дней зафиксировать результат а потом продолжать похудение. Главное - не сорваться на радостях на простые углеводы.
Первый завтрак:

Поздравляю с отвесищем!

И спасибо за такой информативный и радостный для глаз дневничок
Буду заходить, если не против, с целью "умыкнуть" полезный рецептик.

Lulechka
Добро пожаловать! Очень рада гостям. Поддержка мотивирует!
Померила свои "контрольные" джинсы 27 размера. После стирки они налезли лучше, чем в субботу будучи растянутыми. Но при стабильных 61,5 они сидят лучше. Значит сброс веса пока что не полностью отразился на объемах.
Хотелось бы до выходных нынешнюю цифру удержать. Пора разбирать весенне-летний гардероб, но в прошлые выходные я этого не сделала понимая, что не влезу в большую часть брюк.

и меня есть "контрольные" летние брючки и шортики. Пока не помещаюсь
но я работаю над этим!

Завтрак красотень у тебя! на долго сытости хватает?

Добавлено спустя 46 секунд:
Re: SuaveAngel. В стремлении к идеалу. Тяжелые 6,5 кг. (фото)
на счет отвесов, то это первые дни всегда так, потом будет меньше само собой, не переживай))

Marizel,Это был первый завтрак, потом еще ланч: творог с фруктами через два часа и обед Я уже за сегодня наела на 1000 ккалл, а аппетит никуда не уходит :( Неужели начался жор?

Не выдержала упадка сил, съема 20 грамм марципана на 80 ккалл - пока что держусь в коридоре калорийности и пропорции БЖУ. Хотела съесть два фрукта на полдник, придется обойтись одним.

Все равно все фоткай, и марцепан и то, что лишнего съешь)) Все равно интересно. Главное в коридоре своем держись. На 1000 ккал все равно человек питаться не может. Инстинкт выживания срабатывает)))

SuaveAngel
дада) фотай все по-честному!