Отчет за второе мая. По питанию - 1300 кк. Спорт - кардиотреня . Проехала 28 км на интервалке. Бассейн и немного хамама. Завтра замеры и взвешивание.

вчера была силовая треня. Трицепс еще не ожил( кроме того, познала прелести становой тяги на прямых ногах. как же круто!!!! но с техникой иногда лажаю. Сегодня отдых. Завтра с утра интервальная кардио с тренером. Кроме того, сегодня села на 14 дней сушечки небольшой. сегодня был первый день, еще с углевовами, потом 2 белковых дня. Мягко говоря, вяленько. Речь уже заторможена)))) пока не поняла - от нехватки углеводов или из-за погоды. В Москве хрень какая-та.

поймала вирус. лежу в лежку с температурой 38 придется отменять завтрашнюю треню

Zhanna79
Выздоравливай. Обидно болеть в такую погоду, еще и на праздники. К выходным надо быть в норме! Я тоже борюсь с простудой(((

Спасибо) ты тоже поправляйся)))) Обидно, что вылетаю из графика тренировок. Привыкла я. Сегодня померяла новый купальник. Спецом брала на 2 размера. Ну что - уже очень прилично .

ну что, идиотка! слегка застудила почки - вылетела распаренная из зала и решила пройтись. прошлась, блин...

Привет! Выздоравливай давай!
Нечего болеть!)
Я сама правда тоже отлежала на этих выхах с температурой 39)))
А ты красотка не то слово)))Вообще, я завидую девочкам с фигурой. И талия и попа и грудь.....даже в пышных формах смотрится аппетитно....а то у меня рост большой...вес тоже не маленький...груди нет, талии нет...прямоугольник...попа 106 см талия 83,5(( и грудь чуть больше 100 ((( ...а худеешь когда, так вообще последние крохи из груди уходят...так до доски недалеко дойти..(

Спасибо большое))) Эта "красотка" тяжелее тебя на 5 кг!!! ну а что про грудь... вот как обладательница большой груди могу точно сказать - главное не размер , а форма!!!! не бери в голову. У меня была 5, сейчас 4,5. И я отдаю себе отчет ЧТО там будет после сброса еще 20 кг. Морально настраиваюсь на операцию. кроме того, белье мне купить ОЧЕНЬ большая проблема. Размер 75DD или 75Е. Девочки поймут. Спина узкая очень. Пока катастрофы нет, муж орет, что ему все круто, но... я же не на луне живу. Я видела в раздевалке как молодая девка закатывала грудь рулетом и "складывала" в лифчик.ЖЕСТЬ!!!! Так что, по поводу груди - не переживай.

ну как не переживать, если у меня ее совсем нет, даже с весом 82 кг объем под грудью большой достаточно, беру 80, а то и 85 иногда..а чашка А)))) И это сейчас А)) а потом наверное вообще можно и не покупать никакие бюстгальтеры, все равно прикрывать и поддерживать нечего будет вовсе))) мне б эх...двоечку бы... Поговаривают, во время беременности грудь растет....)))) Подруга призывает детками обзавестись, и как бонус +размер к груди))) А знакома девочка у меня (она то тощая и плоская) себе силикон вставила.... но меня что то жертвы такие пугают, не понравилось мне как там все эти отходники после операции....страшно ка кто ..да и по моему кошельку дороговато....
видимо придется утешаться лишь тем, что "зато ничего не мешает"

детки -это прекрасно! но размер груди увеличивается только с весом(( а я уже не боюсь операции, мне кажется.. один раз живем!!!!!! у меня подруга в ноябре сиськи сделала после кормления в 5 лет!! ( там дети друг за другом шли). И не скажу, что прям катастрофа была у нее. Отходняк не сильный был. Это индивидуально. Хотя.. мой муж говорит, что это комплексы какие-то. грит , кому и что ты доказать хочешь.. Не верит, что просто ДЛЯ СЕБЯ.чтобы раздевалась и , извиняюсь, охреневала только от своего внешнего вида. Пока "охреневать" приходится со знаком минус. Но я работаю над этим!))))))))))))))

Кстати, имхо, маленькая грудь молодит женщину. а у меня 2+ уже в 12 лет была((((