kaori: -5 кг к 1 мая)))

kaori

Бениан
Спасибочки!!! У меня тоже почему-то правая нога в верхней части на 1 см больше левой :hi_hi_hi:

kaori

Мой отчет за сегодня :-):

В общем скушала все в коридоре, но не соблюдая КБЖУ. Вечером были сыры... съела 90 гр пармезана, второй мой сыр был почти лайт, всего с 5-ю гр жира на 100 гр и если честно был противненьким :-)

но я держалась, пока муж лопал горгонзолу :hi_hi_hi:

Итак, 1412 ккал, из которых Белки 77, Углеводы 147, Жиры 53 :-):

Спорта сегодня не было, я же вчера была в тренажерке :-):

Мой скромный счетчик на телефоне мне говорит, что потратила и скушала я плюс-минус одинаково. Потраченные калории я считаю 8 часов сна и 12 отдыха, все минимально :-):

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
И еще... сегодня полдня было дикое ощущение голода :sh_ok:

и постоянное желание скушать чего-нибудь такого, чтобы наесться и похудеть :-):

Я уже было забыла, что это такое :hi_hi_hi:

а тут

Машенька С

kaori писал(а):

Меня сегодня весы порадовали небольшим отвесом - 100 гр.

очень не плохо , поздравляю ...

а зубки может в Белоруссии повыдергивай ... думаю дешево будет и погостишь вместе :ne_vi_del:

да сочувствую ... я это прошла

kaori

Машенька С
Спасибо!!!
В Беларуси точно буду ставить одну коронку - это из срочного и надеюсь выдернуть хотя бы один зуб. Но это пока планы, не знаю, что я там за две недели успею :-):