Текущее время: 09 авг 2025, 05:16

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 46
  [ Сообщений: 456 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 46  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 00:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Ага, тут в буквальном смысле секта ЗОЖевцев!
Слава скумбрии! :-)

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 00:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Dream30 писал(а):
Слава скумбрии!

И авокадо.... :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 00:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
:-)

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
CogitoErgoSum
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 01:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
И какао :bra_vo: Помню в детстве часто по радио звучала такая песня "Какао какао о о о! Какао какао О О О! Наверно это песня меня запрограммировала !

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже год
[YouTube]https://www.youtube.com/watch?v=EJcXa595VYY[/YouTube]
Вот! ВОт эта песня! А вот клип я смотрю впервые...вот это ржач!!!!!!!!! :-) :-) :-)

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
CogitoErgoSum
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 02:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ВОСКРЕСЕНЬЕ ИТОГ: 1520 ккал, 143 г белк, 165 г углеводы, 46 г жиров

Куриная грудка на пару - 84 г
Ржаной xлеб - 80 г
Какао напиток - 3 чашки( не нараз конечно)
Араxис - 15 г
Яблоко
Скумбрия на пару - 100 г
Тыква 400 г + мороженая клубника 30 г + Оливковое масло Экстра 5 г + 1 ст ложка меда (тыквенная каша получается)
Сырники на пару соленые: 2 шт яйцо + укроп 20 г + петрушка 10 г + овсяные отруби 70 г + творог 0.2% 400 г (соль перчик чеснок)

Все! :) Готова к завтрашнему дню, а теперь спать!

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 02:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Соленые сырники... ух ты, надо взять на заметку. :)
Спокойной ночи!

Добавлено спустя 33 секунды:
Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже год
Отличное меню!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
CogitoErgoSum
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 12:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Да кстати! Соленые сырники еще больше мне нравятся чем сладкие. Во первыx я с детства любила творог с чесноком и укропчиком... ну и со сметанкой , и все это сьесть с xлебом из печи :-) Не жизнь, а сказка.

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:
Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже год
Изображение

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 15:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
NatalieChance
Приветик!
С праздником!
Я творог и запеканки всегда подсаливаю, мне так больше нравится, нежели сладкий.

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CogitoErgoSum
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 15:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Ну как настроение у тебя сегодня? Что в меню?

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
NatalieChance
Настроение нормуль. Поужинаю, живность свою накормлю и пойду блудить. К подружайке сгоняю, а потом к тётке на чаек и пару партий в нарды.
А лопала я сегодня на завтрак зел.чай с лимоном и медом, 2 геркулесовые лепешки с творожным сыром, сыр, яйцо. На второй завтрак 2 бутера из ржаного хлеба с авокадо. Обед салат со свеклы, кус-кус, тушеные сердечки с опятами. Перекус ряженка с вишней. А на ужин будет квашеная капуста и курогрудь.
Сама чем занимаешься?

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 46
  [ Сообщений: 456 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 46  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB