Катюффка и Олюshка. Мы - стройняшки!

катюффка

пресс покачала. можно со спокойной совестью спать.

Олюshка

с утра и правда лучше
65, 5 симпатичнее выглядят

катюффка

Олюshка
и вечером лучше весы не доставать и не расстраиваться :cool_cool:

катюффка

29 января
вес 77,5 кг. Опять эта цифра! Ну чтож - будем с ней бороться. Я все равно её победю!!!
з: омлет из одного яйца с молоком с добавкой тушеной кукурузы и лука. (сколько это по калориям не знаю), кофе, 10г шоколада черного.

Олюshка

у меня на завтрак (2ч назад) была овсянка замоченная в кефире.
Сейчас пойду пить кофе с 2 печеньками.

катюффка

У меня будет еще второй завтрак. Нужно съесть овсянку.

Заметила признак похудения: белье которое раньше было утягивающим, щас сидит свободно в области талии, живота :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Олюshка, завтра идем точно в тренажерку?
Контрольное взвешивание и идем или контрольное в пн будет? как у тебя со временем в Пн?

Олюshка

В понедельник нормаьно. Мне без разницы.
Можешь приехать в пятницу ( к 8?) , все успеем сделать и до площади доедем))))
Там ведь не обязательно в 9-00? или обязательно?

катюффка

Олюshка
в любое время до 16 ч. можно в тренажерку.
Вопрос то в том, когда будем измеряться, взвешиваться? в пт или в пн.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
на обед сегодня ела
сельдь под шубой 100г (115ккл), борщ 250г (200ккл), капуста тушеная 150г, котлета паровая 75г, чай 250г

Олюshка

так с утра в пятницу и будем взвешиваться.

катюффка

Олюshка
ок, в графике все даты поменяла.. Давай окончание этапа у нас будет в пятницу 3 апреля? ну или можно в пн 30 марта, а то 1 апреля я работаю и только вечером придется собираться..

Правила форума

Катюффка и Олюshка. Мы - стройняшки!

Кто сейчас на конференции