Привет, Арина! А мне казалось что все показывает. Надо проверить.

РОМИЛЬ, пришла познакомиться!
Да, настрой у тебя боевой. И как вижу идут каждый день минусики. А ты занимаешься еще спортом.Может плаваешь или ходишь в спорт зал?
У меня тоже не открываются твои скриншоты. А очень интересно посмотреть твои меню.

Привет, Татьяна! Рад знакомству!
Думаю исправлю дело с отображением питания.
Фитнесом не занимаюсь. Работаю. Связь и сисадмин. Движения хватает в принципе.
Интересно почему не отображаются скриншоты, думаю поменять тип файла с tiff на jpeg.

Рамиль, я просто в шоке? Разве можно сидеть на такой низкой каллорийности.? Ну похудеешь ты , а как дальше питаться ? Будешь есть нормальную еду на более высокой каллорийности в день и будешь поправляться. Нет, это не правильное питание.

По этой тропе я уже ходил
Все норм, за 50 дней сбросил 15 кг. В 2009 году покруче было. Там было после 21-дневного голодания, 21 дня на свежевыжатых соках, 7.5 месяцев СМЕ (за один прием пищи один сырой продукт). Очень здорово почистил организм. Ну и похудел тоже. Кожа стала бархатной и шелковистой.
--
Ну так картинка теперь видна я так понял? А за 12-е число видно? Если да, то во всей ветке переделаю скриншоты.

Да, все теперь видно, что ты наел. Конечно каждому свое. Но за год похудеть на 30 кг, как ты хочешь думаю это тяжело. Нет, конечно можно, но как потом все это сохранить.? Я так не смогла бы. Конечно я сидела на разгрузочных днях, когда начинала худеть, но это был один день в неделю и всего пару раз в месяц.

Ромилъ Я в шоке от такого рациона А ведь ты еще и работаешь Может как то все таки пересмотришь свое меню, может быть тогда и уходить будет побольше

Арина, привет! Все идет хорошо. ближе к 70-ти кг увеличу калораж.
--
Все скриншоты переделал в jpeg - теперь должно быть все видно.

Татьяна, сохранить не проблема - сыроедение с элементами скоромной пищи. А правильнее - малоедение!