Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

АААААААА... день ВМФ!! :-)

ну да... прям худышка!!! ;;-)))

тут даже ракурс не помог.. живот как на 4-5 месяце... :-)

А мне нравится :-(

. Правда.

Цитата:

моя заветная цель, это рост-вес=100 (ну или рост-100=вес), это цель...

Ну вот, а мне это не подходит совсем... Я при таком соотношении не только сама себе не нравлюсь, мама заметила что я поправилась, про Олежика говорить не стоит, да и Лерия с Вуком периодически пинают меня.

Oxanka 1

Насчет нормы, вроде япошки поставили норму в 10000 шагов в день, это где-то 7-8 км. Может есть еще какие стандарты, не знаю, вспомнилось именно это.

Я-Жанна

Vukolova писал(а):

А мне нравится . Правда.

так и мне не нравится... я же говорю.. О бОльшем только МЕЧТАТЬ... это у меня цель, которой я буду просто рада.... А ты молодец... идешь дальше, пусть не так быстро как хочется, но идешь.... Весь этот разговор к тому.. что я просто по определению не могу быть худее тебя (в данный момент).. так, что.... не обзывай меня худой :nel-zya:

я толстая... :-)

Oxanka 1 писал(а):

Насчет нормы, вроде япошки поставили норму в 10000 шагов в день, это где-то 7-8 км.

а скорость важную роль играет??? блин... хоть по квартире ходи :-)

сегодня с утра задница не болела, как вчера после кручи.... а сейчас снова заболела (после моря) :-)

Настурция

Я-Жанна

Я-Жанна писал(а):

а скорость важную роль играет??? блин... хоть по квартире ходи

Жанна,по телику доктор рекомендовала ходить ТАК,как будто ты спешишь на работу.
Для сердца,плюс холестерин сжигается.
Для похудения тоже,я думаю.Если,просто гуляю-как мёртвому припарок :ti_pa:

Быстро-у меня 100 шагов в минуту,мокрая пришла,хоть отжимай.Жирок ,видно,плавился :-)

Надеюсь...

Я-Жанна

Вот да... я тоже где то слышала, что для сжигания жира надо ходить как будто опаздываешь... А если просто ходить?? то бестолку?? да?? :ny_tik:

Я нашла как фото перемещать... сейчас расскажу...
Они у тебя сейчас в галереи?? создаешь альбом, ну или подальбом... Потом в галерее открываешь фото... внизу есть БЫСТРЫЕ ДЕЙСТВИЯ: ПЕРЕМЕСТИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЕ... нажимаешь на ПЕРЕТИ.. там будет болшоооооооой список.... ищешь в нем свой альбом (по алфавиту идут) под своим ником... нажимаешь на название альбома и потом ПЕРЕМЕСТИТЬ.... сейчас попробую наглядно прислать

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"
Как то так

Я-Жанна

Oxanka 1 писал(а):

вроде япошки поставили норму в 10000 шагов в день

посмотрела за неделю.... у меня от 6 до 15 тыс шагов в день.. :ny_tik:

но наверное это не считается... из-за скорости.... просто движение и все... может если бы не оно, то было бы сейчас не +2кг, а +4 :-)

Добавлено спустя 55 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"
.

Настурция

Я-Жанна

Я-Жанна писал(а):

А если просто ходить?? то бестолку?? да??

Почему?
Получаешь положительные эмоции,дышишь воздухом,видишь красоту окружающего мира :du_ma_et:

А когда я несусь,как бешеная,моря не вижу.В одну сторону-левым глазом,в другую-правым :ti_pa:

А я люблю постоять ,полюбоваться....
Приходится отрабатывать накопленное....

Я-Жанна писал(а):

Я нашла как фото перемещать... сейчас расскажу...

Вот знала,что именно ты знаешь :-):

Огромное спасибо тебе.
Освобожусь-буду тренироваться :ya_hoo_oo:

Я-Жанна

ОООООО... вы бы видели (слышали) моего мужа... ходит целый день как приведение... и УФ и УХ, и АХ.. весь измаялся... как узник по камере... предлагаю пойти погулять не хочет... Я бы уже на его месте с ума сошла... он даже на море не был сегодня.. :kli_ny: