Вера, какие фоточки красивые я только мечтаю сап освоить.

Как твой ремонт?

И ещё я снова хочу пойти на аэрорастяжку, а то пришлось сначала из-за тромбофлебита (последствия после ковида) отменить, потом из-за двух работ в течении года не успевала обед готовить не говоря о каких-то тренировках. А теперь оставила одну работушку и времени будет больше

У нас +40 в тени, жопа к асфальту прикипает уже с утра.)

Чур меня от такой жары)))

Добавлено спустя 9 минут 34 секунды:
ОличR
Ремонт почти завершен. Жду только, когда потолок натянут в зале и можно будет мебель расставить, убраться и выдохнуть)))
Сап не нужно осваивать, там всё очень просто. Для начала попробуй с колен управлять, так легче. Или можно в позу лотоса сесть))) А если хочется немного понапряжнее, то вставай в полный рост!) Я пробный заплыв делала в спасательном жилете. Всё же не на маленькой речушке катались, а на Волге! А потом сняла его, чтобы не мешался)))
Приехала с трени. Разделила её на 2 части, первая кардио, бегала 30 минут на дорожке, догнала пульс до 145 ударов) Потом 50 минут силовой на тренажерах. Пот ручьем!))) С удовольствием искупалась под душем))) Завтра с утра поеду опять в тренажерку.

С утра загрунтовала и потом покрасила нижнюю часть стола. Сначала не хотела, но поняла, что будет видно темный низ. Всё сделала в один слой и получилось очень даже хорошо! В этот раз я использовала для работы с грунтом, а потом и с краской, поролоновый валик. Оказалось, что им работать намного лучше и ложится грунтовка и краска тоже аккуратнее, чем при работе с велюровым валиком! А ведь рекомендовался именно велюровый валик для работы с этой краской! Вводят неопытных людей в заблуждение! По сравнению с нижней частью стола, верхняя выглядит хуже. Буду заказывать ещё краску для тумбочки, той, что есть, осталось мало. И теперь однозначно буду красить поролоновым валиком! Сегодня получила ножки к столу и ручки к ящикам) Ручки уже прикрутила. Всё еще раздумываю, покрывать столешницу сверху лаком или просто сверху положить гибкое стекло Решу, когда прикручу ножки. Вечером не стала этого делать, надо сначала дрелью наметить все отверстия для крепежа, а потом уже шуруповертом на саморезы крепления к столу прикрутить, ножки вставить и закрепить шестигранником. И саморезы я ещё не нашла, вроде где-то лежали у мужа Если не найду, надо будет ещё саморезы бежать, покупать.

Вера! С прибавлением в семействе! Чудесное событие, такие счастливые вы с мужем, много внуков и вы ещё энергичные молодые - на сапе вон катаетесь по Волге)) Здоровья вам всем и успехов.
Места какие замечательные! Я никогда не была на Волге, хотя там родственники мужа почти все живут со стороны матери. Надо восполнить этот пробел.

Надюна
Спасибо, Надя!
Слово "энергичные" к моему мужу не относится))) Я в этом плане вынуждена работать за двоих))) На сапе он не катался ни разу, но кто знает, вдруг и ему захочется, глядя на остальных членов семьи) Внуки очень даже хорошо одни справляются с сапом, правда мелких без спасательных жилетов не пускаем в плаванье. Обязательно надо увидеть Волгу! Очень красивая, большая река! Так что планируйте поездку, не пожалеете!

Всем привет!
Сегодня меня Золушка не просто укусила, а загрызла всю! После 2-х часов в тренажерном зале понеслась в магазин за саморезами. Купила, прискакала домой и принялась за работу) Сделала разметку, где прикручивать ножки, вытащила из кладовки дрель и шуруповерт, нашла сверло нужного диаметра, а как закрепить это сверло, не знаю Полезла в инет, посмотрела коротенькое видео и принялась за дело) Первый блин комом, сверло сорвалось и процарапало дно столешницы. Но, ничего страшного, под креплениями этого не видно! Решила снять на видео, как я орудую с дрелью и позабавить мужа))) После настала очередь шуруповерта! Открываю я его и вижу, что можно было обойтись без дрели и использовать с этой целью шуруповерт, потому что там приложены не только насадки для закручивания саморезов, но и сверла! Не все саморезы удалось прикрутить шуруповертом, штуки 3 прикручивала отверткой. В общем, я справилась))) Потом на крепления надела и закрепила ноги. Перевернула стол с трудом, тяжелый собака! Оттащила его в комнату. Ну, что сказать про эту мою забаву...Результатом я недовольна! Во-первых, ножки по стилю не подходят, нужны квадратные деревянные, как мне кажется. Во-вторых, ножки не подходят ещё по высоте. Я искала ножки короче хотя бы сантиметров на 10, но не нашла. Точнее видела одни, но они вообще не для такого стола. С ними он бы выглядел, как коза на тонких ножках))) Теперь у меня 2 варианта решения проблемы: обрезать эти ножки ( муж, когда услышал про это в вайбере, заорал, чтобы я сама не вздумала это делать , но я и не собиралась сама), второй вариант, сын сделает деревянные ножки нужного размера и формы. У него есть подобный опыт, 2 года назад делал стол на даче. Стол у него получился большой, капитальный! Вот такие же ножки и к моему столу подошли бы. Проблема в том, что в ближайшее время ему точно не до моих ножек))) Но я ещё не разговаривала с сыном на эту тему.

Сейчас поговорила с сыном. Сказал, что сделает мне ноги)))Надо только нарисовать, что я хочу с размерами)))

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
Но на завершении работ со столом Золушка не остановилась! Ведь у меня ещё есть тумбочка, которую тоже можно и нужно покрасить))) Тумбочка стояла у меня в спальне и я её с трудом выволокла оттуда! Поскольку я не знаю, как вынимаются ящики, то тащила её целиком! Сегодня загрунтую, грунт ещё остался, надеюсь, что хватит. А вот краску нужно заказывать! Ну, и ручки тоже придется менять, старые неплохие, но по цвету не подходят.
Далее я ринулась на лоджию, разгребать хлам. Хотела выбросить всё, но выбросила только часть хлама)) Пока разбирала, пришла в голову мысль, что новый стол можно на лоджию поставить))) Вот там он по высоте вполне сойдет, под него можно будет коробки с нужным хламом сложить))) Надо подумать над этим моментом, пока не начала переделывать)))

Записалась на маникюр в эту пятницу. А сегодня дочь сообщила, что в пятницу улетает в Питер, вернется во вторник! Значит у меня будут дети! Перенести маникюр не могу, у мастера всё занято. Придется детям посидеть дома одним)
В четверг встречаю мужа, приезжает в 15 ч. Завтра буду готовить еду) А так хорошо было ничего не готовить))) Себе овощи быстренько отварил, куросиську на неделю приготовил, яблок, помидор, огурцов накупил и сытый весь день! С мужем так не прокатит! Ему надо первое, второе и компот))) Да ещё на работу с собой всегда суп берет.

Двенадцатый час ночи! Я вдруг вспомнила, что хотела загрунтовать тумбочку! Попыталась открутить ручки от ящиков, ничего не вышло! Там сначала снимается верхняя панель, крепящаяся на 2 самореза. Они выкручиваются легко. Но панель при этом не снимается, потому что держится ещё за счет ручки. А ручка ни в какую не хочет откручиваться, я все пальцы переломала! Пока первый слой грунта положила, не снимая ручек! Может завтра осилю их открутить, а сейчас уже силы покинули меня))) Я ещё вдруг вспомнила, что хотела приготовить куросиськи, иначе завтра есть нечего будет. Готовить с утра некогда, у меня две утренние тренировки, аэройога и силовая. Поэтому закинула куросиськи в сковородку сейчас. Главное, не забыть про них)))