Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 апр 2026, 10:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 297, 298, 299, 300, 301, 302, 303 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2016, 23:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22099
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 980

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Nadyuskin, та, что замуж выходила?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 11:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22099
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 980

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Дурдом, сейчас только 11 утра, а спать хочу, хоть спички в глаза вставляй. И если бы на одном месте сидела, понятно еще, так иду и засыпаю. Видно надо каждый день по 10-11 часов спать, чтобы высыпаться. Как раз сейчас это подходит:
Изображение

Утречком было суппер, прохладненько, некоторые умудрились уже куртки одеть, а сейчас снова жара.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 19:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 669
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 817

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
Oxanka 1Угу. Нельзя так радоваться, да?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 19:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22099
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 980

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Nadyuskin, почему? Если любимый тренер вернулся, тоже бы радовалась, они так редко попадаются. Она же просто вернулась, а не развелась.


Сегодня 13 км и тренировка.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 06:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!! В выходные тоже занимаешься???
Oxanka 1 писал(а):
Сегодня 13 км и тренировка.

поражаюсь... у тебя 13 км за весь день?? или это путь до зала??? :smu:sche_nie: А к скольки тебе на работу??


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22099
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 980

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Я-Жанна, вчерашние 13 -это одним куском, от квартиры мужа, до его работы, на улице передала бумаги и домой. Те, что от 15 км в день, это обычно 2 части. А мелкие переходы не считаю. До работы мне 11 с небольшим км, до зала сейчас близко - 1,5 км.
Нет, решила сегодня забить на йогу, а зал на этой неделе закончила. Только пробежку сделаю и может, покатаемся. Прилично ноет пятая точка.

Весь вечер вышивала сыну игольницу, надеюсь не потеряет. Думаю, на всякий случай, еще пару заранее подготовить и взяться за вязание закладок-котиков, вспоминать былые навыки. Сын чего-то захотел вязанных закладок и именно котиков.
Наконец отдраила весь набор кроссов, а то руки не доходили, пока все не испачкала, лентяйка. :-)
Приготовила себе пшенную кашу с курагой, хорошо, что немного, не оставила, пока не съела. :cry_ing:

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
вчерашние 13 -это одним куском

Oxanka 1 писал(а):
До работы мне 11 с небольшим км

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: на работу тоже пешком??? :sh_ok: :sh_ok:
Напомнила мне про курагу... а то я про нее только ночью вспоминаю.. :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 12:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22099
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 980

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Когда как, если не надо сына вести в школу, то да, а если надо, то только от школы, а там всего 3,5 км.

Про фрукты и сухофрукты я никогда не забываю. :-)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 12:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Про фрукты и сухофрукты я никогда не забываю

а мне их просто не хочется.. вот совсем... я часто бананы и яблоки выкидываю (когда почернеют) дети фрукты едят периодами.. то за вечер могут 2-3 кг яблок съесть.. то лежат, чернеют (та же история с бананами).. абрикосы, сливы вообще не едят :-( мандарины любят, но не всякие..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 13:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22099
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 980

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Я-Жанна, у нас фрукты не портятся, сколько ни возьму, даже если мои не съедят, пойдут либо в выпечку, либо в компот, либо в салат, либо в кашу, либо запеку, либо сок и так или иначе уйдут. Я бы больше ела, но организм не всегда нормально реагирует, поэтому ем только по чуть чуть и в основном вечером.

Теперь совесть мучает насчет йоги, завтра все же схожу.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 297, 298, 299, 300, 301, 302, 303 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алёнка светлая, BaiduSpider, BingBot, CHaRa78, ClaudeBot, светдим, Dimana, Elenaliv, ewwwa, GPTBot, ir7477, MetaExternalAgentBot, Milana, mrmuscular, orhi, semagelena, sit-nik-off, SvetlanaVa, ThinkBot, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, Zib, Юлия Качура


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB