Можно я про элипсоид скажу : мне еще важны были размеры , чтобы входил в комнату , но и самые мелкие тоже не удобные , я ходила в магазины , на каждый залазила и пробовала , вот так и выбрала , но не купила ,но это уже другая история)) В зале, конечно , элипсоид очень дорогой совсем другая песня , ничего не трясятся не скрипит. Ну и вообще надо попробовать, что уж точно будет использован , а не место занимал.

Вайлет
Спасибо)) Я по объявлениям смотрю, Кетлер спорт есть б/у,есть новые какие то,фирмы не знаю,это на мой вес если, склоняюсь пока на Кетлер,мне кажется качество будет получше,хоть и б/у

главное , чтобы не ушатаный был , но чаще думаю покупают в надежде к спорту приобщится , да так и стоят тренажерчики вместо мебели)

Вайлет
да,в большинстве пишут,использовался раз 5)))

Возможно) Нужно выбрать новый ник и обратиться к администратору в личном сообщении. Если такого ника на сайте нет - тебе поменяют.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Весенняя улыбка


Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Вайлет

Это правда! Много таких примеров знаю. Сама хожу по-немногу, по 20 минут. Но на 30 - реагируют колени. Поэтому, как бы мне не хотелось нагрузку увеличить, пока не спешу.

Svet Lanochka

Вайлет

Всем привет!
Воскресенье) День отчёта) Установочные недели позади...
Поехали!
02.10.2016 - 129,1 кг - 3108.1 ккал
03.10.2016 - 128,8 кг - 3088,7 ккал
04.10.2016 - 128,3 кг - 3118,6 ккал
05.10.2016 - 128,9 кг - 3100,1 ккал
06.10.2016 - 127,9 кг - 3102,6 ккал
07.10.2016 - 127,2 кг - 3105,7 ккал
08.10.2016 - 127,9 кг - 3096,5 ккал
09.10.2106 - 127,7
ТВН - 127,9 кг
СКН - 3102,9 ккал

Отчёт: 2 установочная неделя МФ (02.10.2016 – 08.10.2016)

режим: -400 ккал

Типичный вес предпоследней недели 128,9 кг
Типичный вес последней недели 127,9 кг
Недельное изменение веса -1,0 кг
Средняя калорийность предпоследней недели 3099,6 ккал (план 3100)
Средняя калорийность последней недели 3102,9 ккал (план 3100)

Рекомендуемая калорийность новой недели 3300 ккал

Расчёт калорийности (по полной версии, с. 19-21):
1. 1000–400=600
2. (3099,6+3102,9)/2+600=3101,2+600=3701,2
3. 3701,2-3102,9=598,3 (больше 200), значит, применяем ограничение:
3102,9+200=3302,9; округляем – 3300 ккал

Света, это что у тебя за неделю по факту 1,4 кг отвалился?

лайна
Я не считаю по колебаниям веса из-за отёков, а по ТВН ушёл 1,0 кг. Но на прошлой неделе был +1,1 по ТВН из-за глинтвейна (пила по-немного 3 дня для профилактики простуды после переохлаждения) и 3 бессонные ночи) На этой неделе было 2 смены. Отёки после алкоголя у меня уходят в течение 2 - 3 недель..