позанималась я сегодня с Envy.. сделала полную тренировку всего тела... + все 5-нутные блоки на разные части тела..вообщем чуть больше часа ушло...не скажу что очень трудно было..не сильно сложно было...просто много повторений...и что-то лопатка заболела..эх..
попробую пару недель с ними позаниматься...если не пойдёт вернусь к Джилл)))

Александра1989
Доброе утречко!!!!!

Александра1989
Сашуль, приветик
мне очень нравится твое настроение вот так и надо подходить к процессу преображения

Александра1989
Разогрелась может плохо, вот и потянула. Мин 10 на разминку уделяй

Александра1989
Доброе утречко!!!!!!

marga_1987
приветик!!!!!

вчера утром ничего не болело...я так обрадовалась,думаю класс ничего не болит...а вот к вечеру с ума можно было сойти...ноги,попа...ужас...сегодня заниматься не смогла..вё ещё болит...надеюсь в субботу будет лучше..завтра работаю заниматься не смогу..

сегодня встала на весы...вчера воду пила поздно вечером...сегодня на весах 64,5....может вода..может из-за начала спорта... не знаю..взвешусь утром..если и правда 64...я буду плакать....не верится что эти цифры снова ко мне вернулись..

как я и боялась вес ужасный!!!64,2 кг...что это????????в праздники не отъедалась..мало ем...прям плакать хочется

Александра1989
Приветик!!!! Странно как-то...