ИринаКруг
я только что поллитра воды выдула

d@rling
вода это питье,а для меня кофе с молоком это вкусная еда!

ИринаКруг
а ну да, ты ж с молоком пьешь, а я только черный

d@rling
за два дня на овсянке я уже скинула 1.7 кг!! ем ее два раза в день ,туда режу половинку яблочка.

ИринаКруг
а есть аналоги какие-то или препараты, которые его содержат?

меню на сегодня

ИринаКруг
У меня организм не воспринимает прием пищи если я только что-то пью. Надо обязательно зажевать что-то

неа,нету...он если где и есть,то в мизерном количестве..смысла нету...а пиколинат это чистый хром...

Добавлено спустя 56 секунд:

это как? то есть ,если налила кофе,значит надо вприкуску что-то к нему?

У меня в составе не только он. Сейчас точно не помню


Либо вприкуску либо этот кофе будет считаться как перекус, но не как обед.
Вот например, если я сделала кефир с отрубями и просто выпила - организм начинает быстро бунтовать - типа не ела я. А если ложкой отруби с кефиром съесть - нормально. Психология тоже мне

ЕНКА
ты гяди,какой хитрый организм у тебя ...очень хочется поделиться своими восторженными мыслями о волшебной овсяной диете!мало того,что за два дня ушло почти 2кг,так еще и по 1см с живота и бедер! сытость обеспечена на весь день,это я на специальоо так мало ем,если вы обращали внимание на мои меню,это в меня столько влезает за весь день!совсем не хочется сладкого и спокойно не ем после шести вечера,с лица ушли прыщи!короче я на овсянке до самого ресторана,то бишь до воскресенья!а контрастный душ вообще сказка,у меня и так кожа хорошая без намека на целюлит,а как начала этим душем пользоваться стала шелковистая и более подтянутая,в тонусе что ли...к слову говоря,я собой довольна,когда жрала после нг чувствовала себя ущербной,а сейчас чувствую себя красоткой и очень много легкости внутри!!!