nun
Это вот со стороны кажется, что спокойна и собрана.. а весь напряг внутри.. ещё хуже. Посиди, отдохни, переживи эту мысль. Все равно тяжело как, не чужой ведь человек. Просто эмоции внутри спрятались..
Это я к тому, что давление поднялось.
С телефона копировать сложно мне, простите(((

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Можно на ты, пожалуйста?))
Нет, на Кето не считала. Ела 2-3 раза в день, как получалось.
Вечером до 7 старалась. И выдерживала часов 12-14 до утра. ИГ легко соблюдать было.

Секунда до..
я слышала,что менее 16 часов это уже не ИГ. и нельзя в окно голода ни напитков с сахзамом и сливками,маслом. и курить...совсем ничего,кроме чистой воды,пустого кофе и чая. подкислить лимоном только слегка напиток,вроде можно. даже жвачку нельзя,кажись.

Анастасия Домаркас
Ну может и 16 надо. Но я 16 часов не могу не есть, да и не хочу. Тем более с работой, дорогой и тд - вообще в этом смысла для меня не было.
Все же надо с умом под себя адаптировать. Чтобы было удобно и комфортно.

привет, Танюшик, держись там!

Соболезную

Секунда до..
развеялись с сестрой, табOduvanchik
летка вроде бы сработала, давление снизилось, поехали купили овощей, дайкон мне так полюбившийся, теперь я понимаю корейцев, это чудо овощ.
Oduvanchik
Мышулин
Девочки, спасибо, вот только дочке сказала, как тяжело сообщать.
---
Сегодня иду из магазина, мысленно говорю ей(свекрови), ну теперь ты знаешь есть там что или нет, приснишься расскажешь

nun
Таня , соболезную , держитесь , как тяжело терять мам , это ужасно , сама только в феврале через это прошла ... Ничего не сделаешь ...

nun
В церковь хорошо сходить , записку оставить. Не будет ночами особо сниться, да и её там встретят.

Танюша,соболезну.Но она намучилась и сама не захотела бороться.Надеюсь,есть царствие небесное и ей там лучше.Вы сделали все,что могли.Пусть земля будет пухом.


Если приснится- напиши.

На беспорядочном, поэтому и вес стоит годами Мне не хватает закономерности действий, возможности мотивации. Надо почитать у Вас главные принципы.