О да!! Чувствую себя отлично..а без проходки квашня))

Ага, есть скованность, но я в городе (когда движухи нет) растяжку делаю каждый день минут по 30... по вечерам и по утрам...приятно)))

я вот не пойму эта скованность – норма что ли с возрастом или я так заржавела уже

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
Ещё какая-то фигня происходит постоянно, то палец болел на правой руке, прошёл и после левая рука от локтя долго болела, несколько месяцев. Сейчас она прошла, и заболел другой палец на правой руке. Чё за хня? Ничего не понимаю.

светдим, я после 16 часов вышла и поняла что в принципе в шапке и сверху капюшон можно было бы пройтись быстрым шагом.

наверное возраст... у меня это уже есть....началось года три как дома работать стала....надо больше разминаться, двигаться....пару дней посижу - начинает все побаливать...
то между лопаток, то у шеи, то еще где...
а когда двигаюсь регулярно - все ок....
как будто все застаивается и начинает тянуть.....без движения...
здесь активность на кухне не поможет...устаешь так же у плиты, а костям/мышцам ни о чем....как будто и не двигаешься...

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))

че то где то пережимает...у меня было от локтя ....и с мизинцем....по разминаешься - перестает....

Что-то рано началось

Нету скованности..это шото не То

Вот я и говорю, что не нормально. Ну то есть я не могу сказать, что я прям совсем дерево, но в пояснице, например, нет прежней легкости, тянет мышцу возле левого колена, палец вот опять же, то в шею вступит и т д

Хочется всё время массажа или растяжки. И я никак не могу нащупать причину этих недомоганий.

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
Такая дурь. Досмотрела наконец Отчаянных домохозяек. И зачем я вообще начала смотреть, на третьем сезоне разонравилось напрочь, но я всё равно смотрела. Столько времени ушло.
Это мне захотелось после сериала «Почему женщины убивают» полюбоваться на виды малоэтажной Америки. Вот полюбовалась))) до тошноты.

Такая же ерунда...только у меня все на уровне плеч...спасает активнаядвижуха на даче - там ничего не тянет и не хочется растяжки))))

угу, 39 лет, возраст

tiagnitania73
Ну да, а что...стареем уже....
Плюс сидячий образ жизни....малоподвижный....