ага..там и крахмал и т д..но!!!если тебе нра обезжиренный..до хоть до 1,8 подними..но никак 0,3 иль 0,6 вообще кальций тока с жиром усваивается..как то так..

alanda
Тань, я забрала анализы.
ТТГ - 2,8 (0,23 - 3,4)
Ферритин 55,6 (6 - 159)
Я так и знала(((

пошла читать про ферритин..почему меня ни разу не заставляли сдавать

Добавлено спустя 33 секунды:
хотя анемия была...

а в сентябре сколько?

1,8

я123
не на много, но тенденция к повышению есть. Всегда такое?

, систер

Оль, со старыми придется чуть приложить усилие. но все равно в два раза быстрее получается. ты можешь и без допсредств убрать старый жир, просто долго водить придется на одном месте. можешь на первый раз добавить химию и через время пройтись паром по ней. или обработать паром и следом железной мочалкой пройти, чтобы она растопленную грязь собрала

угу. не брала насадку для стекол, а пылесос-стеклоочиститель. тк он сразу воду вбирает. не надо притирать насухо+палирует. окна мою - прохожу паросиком, потом пылесосом-стеклоочистителем

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:

у нас с утра все белое сейчас дождь шпарит. солнышко, ты где?

дай пять выходные. что уж

Нет не всегда. Меня эндокринолог предупреждала, когда эутирокс пьешь с КОК, то такое возможно. И может потребоваться увеличение дозы.
Танюш, а как думаешь прот может заменить животный белок? Я про ферритин имею ввиду. Гематолог говорил, что железо усваивается с большей долей вероятности из животных белков. Пол-года назад у меня был 10, теперь, конечно, подрос... То ли от КОК, то ли от прота.

Я тоже купила, подумала что все будет литься вниз. А стеклоочиститель работает как пылесос и должно быть удобно.
Лен, а уголки и самую нижнюю часть стекла хорошо захватывает?

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

Сегодня ваш дождь пришел к нам. Отопление нам так и не дали, обещали чтв.-птн. Уже быстрее бы!

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:
Всем привет! Холодно, из-под одеяла не могу вылезти! Наверное впадаю в спячку. Спорта нет в моей жизни. Спать ложусь рано, часов в 8. Никак не могу войти в осенний ритм. Взвешиваться перестала. Руки не, не опустились, но как то я немножко себя потеряла. Вернее тот контроль над собой, который был. Холодно? Возраст? Стресс? Да хрен его знает!

надо просчитать сколько на твой вес требуется белка вообще. После просчитать сколько ты реально потребляешь белка, если не хватает, дополнять протеином рацион, если перебор, заменять протом один из приемов пищи.

ты описываешь по состоянию вовсе не такой уровень ТТГ, как в анализе..