Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 фев 2026, 20:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 15:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
/Devochka/
ааааа вон оно что) ну и хорошо) Питер отличный город)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 15:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2012
Сообщения: 564
Изображений: 12
Откуда: Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 258

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Christina_Chua писал(а):
/Devochka/
ааааа вон оно что) ну и хорошо) Питер отличный город)

Да хорошо)) Питер классный! :co_ol:

_________________
Моя Попытка Похуделкина
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 10:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
:pri_vet:-: :-|-:
как дела? чт - маленькая пт )

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 11:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 172
Изображений: 62
Откуда: Украина,Кривой Рог
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 437

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
Приветик .Спасибочки за рецептик супа ,обожаю овсянку ,попробовала варить .Пока только себе ,мне очень понравилось ,малые тоже попробовали им понравилось

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
девочки всем приветик! :pri_vet:-:
я наконец-то выздоровела и вся наша семья, ттт конечно :secret: :a_g_a:
вчера на радостях наелась творожного печенья сегодня из-за него привес,
сгоним не страшно, сегодня разгружаюсь на твороге и молоке :-):
решила пока на время поста убрать информер чтобы не мозолил мне глаза, с завтра начинаю опять тренироваться с зузкой :-):
Christina_Chua
:-|-:
Дела отлично готовлюсь к посту морально и продуктово, читаю рецепты постные, попросила мужа поддержать меня, и мама благословила меня, ух осталось самой не подкачать :-):
Инна)))

:-|-:
не за что, суп мне тоже понравился главное сытный и малокалорийный :-):

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 13:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Гильчонок
как замечательно))
молодец)
главное желание и главное начать) и чтобы все в пользу а не во вред)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 06:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Доброго утра!
Сегодня с утра сгоняла привес :dra_chun:
Сделала 2 раунда Зузки и у меня как ком в горле появился, значит все же от болезни остаточное :du_ma_et:
добавила разминочки и на сегодня хватит :-):
на завтрак овсянка с медом и орешками и курагой + салатик из морковки :whistle1:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 06:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Свекольный суп
1 ст л оливкового масла
1 лук-порей, мелко порезанный
1 палка сельдерея, мелко порезанная
275 г сырой свеклы, очищенной и тертой на мелкой терке
1 картофелина, мелко порезанная (всего примерно 150 г)
1 морковь, мелко натертая (примерно 150 г)
1.2 л овощного или мясного бульона
2 ч.л. красного винного уксуса
1 ч.л. сахара
около 2 ст.л сметаны
1. Нагреть масло в большой кастрюле и обжарить лук-порей и сельдерей в течение 2-3 мин до мягкости; затем добавить свеклу, картофель и почти всю морковь, оставив немного для сервировки.
2. Влить в кастрюлю с овощами бульон, приправить и довести до кипения, затем снизить огонь и варить, помешивая, около 40 мин, пока овощи не станут мягкими, а суп слегка не загустеет.
3. Приправить суп по вкусу, затем добавить уксус и сахар. Слегка нагреть, пока сахар не растворится. Разлить суп по подогретым тарелкам и украсить ложкой сметаны и тертой морковью. Подавать сразу же.

Рецепт на 4-6порций, в одной порции около 113ккал.

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 14:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2013
Сообщения: 444
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (4)
Гильчонок
Приветик, Настюш!
Молодечик,что вернулась к тренькам!
сильно не переусердствуй,восстановись сначала.. :secret:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Я знаю, я верю, я смогу. Я сделаю ЭТО!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Mel@dy

:-|-:
Иришка, я сегодня в пол силы поняла что не потяну 15 мин, надеюсь завтра уже побольше сделаю :-):
Надо надо тренироваться и худеть, я же заказала одежды пачку :-)
Продала все свои платьюшки 50 р-ра, чтобы никогда они мне не пригодились больше :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, Anny_boo, BingBot, Cavhin, ClaudeBot, Есина, Екатерина85, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, Larisskin_, Luchs, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB