kaori
знаю,что не хорошо....но вот так...

Это моя любимая собака, девочка, ей 8 год идет

marga_1987
как мило)))))

Александра1989
она для меня "Все", она даже со мной спит под одеялом и на своей подушке

marga_1987
это замечательно....а у меня аллергия..мне нельзя никого заводить((((

а вот и я с менюшкой....мой почти идеально правильный день... ещё спорт планирую через часик..как ужин уляжется (через положенные 2 часика))) и мотивашка в придачу....
вместе с меню буду писать интересные мысли

Александра1989
мне нравится твое меню, а я вот сейчас сорвалась, углеводов захотелось, съела корж и випила стакан сока
Снова срыв, да что ж такое...вообще не могу взять себя в руки

marga_1987
спасибо..но норму я не съела...хорошо что я так питаюсь дома..на работе вроде больше получается...
ну, что такое срыв???
у всех есть психологическая зависимость от еды..ведь это то удовольствие,которое ни о кого не зависит..это не муж/парень/друг,с которым можно поругаться, не ребенок/родители/родственники, которые могут расстроить...еда всегда может быть с тобой..или как ни банально,в тебе...
не нужно делать из еды культ,что без сладостей и т.д. жизнь нельзя прожить... можно и даже нужно... сладости и вкусности должны быть праздником, а не обыденной вещью в жизни....
я очень и очень редко ем сладкое вечером,т.к. себя приучила..могу есть только если иду куда-то отдыхать..дома? да ни за что???
моя попа итак не маленькая чтобы ещё и на ночь глядя её увеличивать...
мы обязаны быть красивыми...для себя...в первую очередь...не всем даётся красота просто так... кому-то придется прикладывать усилия для потрясающего отражения в зеркале... или жить с тем что есть и смириться..не ныть, не плакать, не страдать, а жить с тем багажом какой есть...или идти к цели сцепив прежде всего зубы,чтобы не жрать на ночь....
уф.....Ритуль, ни ты, ни другие девочки не принимайте на свой счёт...
это мои мысли...пишу,чтобы поделиться с Вами и себя промотивировать...
ещё мотивашечки...

Александра1989
наоборот меня это подбодрило, и мотивашки очень понравились Я очень хочу свеклу, прям умираю, аж тазик ее хочется съесть , так что завтра я все таки буду на свекле

marga_1987
я рада,что подбодрила...давай не сдавайся...
а про свеклу дело твоё))))) главное не переусердствуй...