Текущее время: 04 авг 2025, 08:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302 ... 384  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ А на закуску – только запах шоколада…
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 11:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15377
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,311

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor

"Позволяйте себе быть собой, а другим - быть другими."

Первый пункт ты уже выполняешь. :-)

А я вот опять припёрлась с мудрыми намёками. :-)
Убегаююююю.....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ А на закуску – только запах шоколада…
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Итак.

1. Четко и максимально конкретно сформулируй свое желание.
Сформулировала.
2. Запиши желание на бумажке. Хочешь – на растущую луну, хочешь – на полную, хочешь – на убывающую. Один хрен, этот метод настолько силен, что ни одно небесное светило ему не помеха.
«Записала тут в дневнике»
3. Возьми эту бумажку и зачитай написанное на ней вслух. Опять же хоть дома, хоть на кладбище, хоть на вершине горы или взобравшись на сосну. Ведь данная техника мощнее любого пространства.

4. Как прочтешь, замри на пару мгновений. Ощути это желание в себе. Как оно будоражит, бурлит, может, какие‐то красочные образы придут.

5. И… теперь начинается самое важное, чудесное таинство. Чувствуешь, как энергические потоки буквально кружат вокруг и воздух искрится волшебством?

6. Задай себе вопрос: что я могу сделать для осуществления своей мечты? Быстро записывай все варианты, ведь сама вселенная посылает их тебе в эту секунду. Их должно получиться не менее пятнадцати: от самых маленьких шагов до гигантских рывков.

1.Похудеть до 79 кило (но это я уже писала)
2. О личном
3. Новая работа
4. Крыша над головой
5. Сшить красное платье
6. Поездка
7. Выучить мои задумки на скрипке.
8. Купить набор для гельлака (дома делать). Выполнено
9. Плавать минимум раз в неделю в процессе
10. Прогулки (велосипед) минимум раз в неделю.
11. Поставить антраг на санаторийвыполнено
12. Поехать в отпуск
13. Дошить мои платья (зелёное и два чёрных)
14. Разобрать шкафы и выкинуть все лишнее - мою старую жизнь. В работе
15. Подчистить все хвосты на этой работе.
16. Поездка
..
Сложно. Но это минимум.
Готово? Отлично. Теперь у тебя есть заклинание.

Ты можешь повесить его на стену и соорудить вокруг алтарь с картинками, можешь упаковать в бутылку, заклеить сургучом и выкинуть в море, можешь выкупить место в звездолете и заслать коробочку аккурат в космос, можешь просто сжечь, исполняя ритуальную пляску, можешь читать, словно молитву, 15 раз на дню. Все это не имеет вообще никакого значения.

Фокус заклинания в том, что работать оно начинает только тогда, когда ты ДЕЛАЕШЬ то, что в нем написано.

Как начнешь – готовься, классные перемены уже выехали.

_________________
.


Последний раз редактировалось Sarah Connor 01 сен 2023, 10:31, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ А на закуску – только запах шоколада…
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 12:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
...
Так что.. все хорошо, прекрасная маркиза.. все хорошо, все хорошо :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :a_g_a:
И за все хорошее в жизни надо платить..
Ну моя плата была вот такой..
Зато детям хорошо.
А раз детям хорошо они довольны. Значит я все сделала правильно.. и я счастлива..
....
Теперь дети выросли, можно подумать и о себе..

_________________
.


Последний раз редактировалось Sarah Connor 05 сен 2023, 10:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ А на закуску – только запах шоколада…
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 12:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Уже сутки падает снег.
Пришла зима.
А я елку не разобрала..
Как раз)) можно встретить Новый год. На сей раз китайский))
А то 31/1 не было ощущения нового года.
Даже салюты не помогали. +20 днём и +14 в полночь.
Что мы как были так и поперлись салюты смотреть- в тонких платьешках и туфельках и даже куртку или шаль не накинули,
А теперь „а за городом зима. Зима, зима»
Пойду гулять сегодня в лес))

_________________
.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 05 сен 2023, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
...
Решила я поднять свой дневник.
А то пишу у девочек то что надо писать в дневнике/
...
С сегодня решила начать Новый марафон. Со Светой.
Называется месяц без сахара и скрытого сахара.
Срок пока обозримый
До 1.10.23
...
Прошлый на 21 день почти весь продержалась, но на финише не выдержала и сорвалась.
Были пицца и чипсы - с сыном и его другом играли в карты До двух ночи и они выставили на стол чипсы, а потом заказали доставку парти пиццы и сын дал мне кусок в руки - «кушай мамочка»
...
Срыв обошёлся в плюс 4 кило на весах.. отрезвило,
Вода конечно в основном. Но задержка на неделю в похудеже
...
В целом за марафон 21 день в минус ушло 1.4 кг.
(105.1-103.7)
колебания веса (на начало Максимум 106,5 и минимум 102.1)
Результат отличный.
Как всегда- хотелось бы большего.
Но надо быть довольным достигнутым.
....
Сегодня 103,3 - минимальный этого этапа фиксирую на линейке.
Но обычно требуется неделя или две чтоб он зафиксировался и снова увидеть ещё один минимум..
И потом на неделю - миницелька -догнать линеечку и подвинуть её ещё раз..
Вроде бы как мой (а не чей то чужой) же уже виденный вес.. так, маленькими шажочками и двигаюсь. И соревнуюсь сама с собой. А не догоняю кого то.
...
120 - максимальный вес тут на форуме.. и на 1.01.22
Январь 2022 поработала отлично дойдя до 108 кило, по графику теряла в среднем по два кило в неделю..
...
Потом ковид с больницей и гормоны..
Но год держала вес.. минимум 2022 был 106...
А потом плюнула ... И перестала и взвешиваться и особо режимить.. но была в сетпойнте вокруг 110. Удержала достигнутое в январе но не продолжила.. а потом и вовсе .... Стала позволять себе больше чем надо..
...
Результат в мае этого года 114 на весах..
Ну и .. решила таки поставить цель и идти к ней..
Пока нормально.. за три месяца 11 кило..
Идём дальше..
...
Ну и следующая промежуточная цель - слезть с трехзначной цифры..
Достижимо..
Работаем.
...
Попутно выполняю план "достижения желанного"..
Из 15 пунктов.
Цель- привести себя и свою жизнь в порядок.
...
Всем хорошей недели

_________________
.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 05 сен 2023, 10:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Вернулась, ну и молодец. Стройнеть надо, хорошеть надо :a_g_a: .

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 05 сен 2023, 10:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
Вернулась, ну и молодец. Стройнеть надо, хорошеть надо :a_g_a: .

Обязательно...
И добиваться поставленных целей...
...
Или не ставить невыполнимые..
...
Удачи всем нам.

_________________
.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 05 сен 2023, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас самая главная цель, навести порядок в бюро, в бумагах и в работе...
Выпила аж три больших кружки кофе и выполняю..
Работы офуительно много... Очень много.. в бумагах закопалась..
Но надо..
И вообще надо сдать все дела и отправляться на поиски другой работы...
Мне тут мысль кинули кого насчёт работы спросить...
Попробую..
Правда нужны знания английского.. я его учила в школе и институте, и не плохо знала. Могла и говорить и писать и читать..
но после перехода на немецкий его из мозга как корова языком слизнула..
Придется на курсы записаться..
Или арр найти и учить.
И фильмы смотреть на английском..
Прежде чем проситься на работу.
Надо будет, освоим..
....

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
А пока закончить эту и найти временно для поддержки штанов другую..
На заправку по выходным на минималку не получилось устроиться, им пока не нужен никто..
Хочу на два три дня в неделю устроиться куда нибудь на подхват пока дела сдаю.. иначе не смогу..
....
План на ближайшие дни..
Сходить погулять в рококо гартен
И закрыжу пункт "прогулка"
И посмотрю на красивости.


Вложения:
1280px-Schlossgarten_Veitshoechheim_Grosser_See.jpg
1280px-Schlossgarten_Veitshoechheim_Grosser_See.jpg [ 213.37 Кб | Просмотров: 122 ]

_________________
.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 05 сен 2023, 11:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Рокко гартен расположен прям в центре ЕС...
Недалеко даже флажочки есть...
...
Так прикольно, что от меня в среднем по 500 км до почти всех больших городов и столиц...
Что до Брюсселя,что до Амстердама, что до Праги или Вены.. или до Берлина или до Гамбурга или до Инсбурга
Милан или Женева.. чуть подальше..
До Венеции 700, и столько же до Хорватии ..
Ну плюс минус 100 км..
Выбирай направление и шуруй как говориться..
Были б деньги на бензин и на еду..


Вложения:
7455e2d4cfd8.jpg
7455e2d4cfd8.jpg [ 33.83 Кб | Просмотров: 118 ]
Gadheim_Gemeinde_Veitshöchheim_Germany.jpg
Gadheim_Gemeinde_Veitshöchheim_Germany.jpg [ 97.91 Кб | Просмотров: 118 ]

_________________
.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 05 сен 2023, 12:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, с возвращением!
Я тоже посмотрела на красивости) здорово! И правда - были б деньги на бензин и на перекус, в любую сторону можно махнуть. Классно)

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302 ... 384  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия993, Bing [Bot], Dimana, Екатерина94В, Евгений Вольф, Google [Bot], Göttin, kjnrjdf, kluus, Lesssik, lipa_svk88, Mamik1106, SendyKinkey, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Ирина 59, Люся1213, МимоКрокодила, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB