Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

tiagnitania73

Вера1959
Пробуй, в любом случае, это лучше чем ничего

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Пробуй, в любом случае, это лучше чем ничего

Oxanka 1

Вера1959 писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

А мы в сауну планируем :-)

Я сауну и хамам лучше переношу, чем русскую баню))) В Эмиратах почти каждый день ходила в сауну)))

Добавлено спустя 2 минуты:

tiagnitania73 писал(а):

Но я именно про силовые с весами, то чем ты занимаешься, я не знаю, может тоже работает, в любом случае, пробуй

Так и у меня с весами, с гантелями и бодибаром. Штангу я не хочу трогать, она не для моего позвоночника.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Oxanka 1
А памп разве не со штангой? :du_ma_et:

Как раз памп тренинг с тем, что ты озвучила выше: бодибар с блинами (или по другому штанга для аэробики), гантельки и степ. ))

С классической штангой не попрыгаешь даже без блинов, вес и длина не позволят и тренер тоже.)) Думаю, ты хотела сказать что бодибар с блинами ты не будешь использовать для безопасности спины. Я правильно поняла?

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

не будешь использовать для безопасности спины.

Памп вообще более травмоопасна

светдим

Год ходила на Памп.. если не брать большие блины)) то все хорошо . единствееное с коленом мне там где тазобедренный было не очень.и музыка для меня слишком громко)).. сбежала на пилатес)).

tiagnitania73

светдим писал(а):

если не брать большие блины)) то все хорошо

Свет, что именно хорошо?

светдим

tiagnitania73 писал(а):

светдим писал(а):

если не брать большие блины)) то все хорошо

Свет, что именно хорошо?

Хорошо..это когда не во вред здоровью..мы же про это говорим .у Веры проблема с позвоночником

tiagnitania73

светдим
да, но целЬ это какой то эффект, а не просто не навредить позвоночнику

Cattleya labiata

Вера1959 писал(а):

У меня мужу так понравился робот-мойщик, когда тестировали тот, что купили дочери, что заказал себе тоже))) Теперь 2-ой день моет окна)))

Вера, какой фирмы и какую модель купили? Мы тоже собираемся купить...

светдим

tiagnitania73 писал(а):

светдим
да, но целЬ это какой то эффект, а не просто не навредить позвоночнику

Эффект будет! Ты походу только штанге доверяешь))

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции