*Alina, спасибо.
Сегодня получше. Гуляли.
Немного снега выпало. Около нуля.

Привет,Алена)))
Какой красивый камушек))
Саша лучше выглядит,загорел

Дай Бог.

Сегодня
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1391 202 40 59

Доброе утро!
Из привеса 300г вернула 200г

Список вчерашней еды:
бисквит с мороженым
сыр
сухая вишня
творог со сметаной
гречневая каша
творог с протеиновым йогуртом (теперь будет идти вместо сметаны) и медом
пастила

Приятное чувство сытости, когда наелся и больше не хочешь (у меня проблема с "не остановиться") дают творог и пастила. 30-40 г пастилы полностью отбивают тягу к выпечке и сладостям. А вот бисквита с мороженым можно съесть гору.
Гречневая каша - нейтральный продукт. Вроде наелась, но чем-то еще хочется себя побаловать. Однако, самой каши много не надо.

не могу спокойно пройти
Давай лучше о прекрасном - со стоматологом ещё не закончила? Я записала себе в планировщик - пора начинать общаться со своим
Почитала у тебя и решили с подружкой сходить на "живые полотна", посмотреть. что за новый формат. Жду, когда объявят новую выставку у нас.

Да уж!
Привес не задержался

И как долго эта "сладкая жизнь" будет продолжаться? Я ж тебя не узнаю, когда в следующий раз будем встречаться Вчера заходила к соседке на чашечку кофе, угостилась свежайшей халвой (обожаю!!!), но только грамм 20 съела, удержалась

Бабушка Алена

Привет!

Что-то давно ты фотографий с прогулок по городу не выкладывала. А я уже привыкла с тобой вместе гулять по знакомым местам и открывать для себя новые маршруты.
Как дела?

Так я бисквита тоже 20г, а мороженого 5 г

Сладкая жизнь будет продолжаться вечно!

Foldik, привет!
У меня телефон фотографирует все хуже и хуже.
Так что почти не фоткаю последнее время.