Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

светдим

tiagnitania73 писал(а):

Вера1959 писал(а):

Меня бы в жару в бане тепловой удар хватил)))

А мы в сауну планируем :-)

У нас и летом баня с вениками почти каждую субботу)) традиция)) там же на удочку вышел..облился..пожрал мяса и опять в баню))

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Я не смогу на НКД, кушать хочется))) Надеюсь, что с силовыми тело немного подтянется, а больше мне и не нужно ничего! Я и так хороша)))

Силовые подтянут, если регулярно их делать. Но я именно про силовые с весами, то чем ты занимаешься, я не знаю, может тоже работает, в любом случае, пробуй

Oxanka 1

да памп с небольшими весами тож подтянет тело, но там интенсив постоянный нужен и частая смена упражнений.

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

А мы в сауну планируем :-)

Я сауну и хамам лучше переношу, чем русскую баню))) В Эмиратах почти каждый день ходила в сауну)))

Добавлено спустя 2 минуты:

tiagnitania73 писал(а):

Но я именно про силовые с весами, то чем ты занимаешься, я не знаю, может тоже работает, в любом случае, пробуй

Так и у меня с весами, с гантелями и бодибаром. Штангу я не хочу трогать, она не для моего позвоночника.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Oxanka 1
А памп разве не со штангой? :du_ma_et:

Вера1959

У меня мужу так понравился робот-мойщик, когда тестировали тот, что купили дочери, что заказал себе тоже))) Теперь 2-ой день моет окна))) :-)

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

но там интенсив постоянный нужен и частая смена упражнений.

В том то и дело

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Так и у меня с весами, с гантелями и бодибаром

Вер, это не те веса

Вера1959

tiagnitania73
Мне достаточно. К тому же не все упражнения в силовых тренировках можно с тяжелым весом делать. У нас есть такие, где бодибара за глаза хватит, а не подготовленные девочки вообще берут гриф от штанги))

tiagnitania73

Вера1959
Это все понятно, но ты же хочешь получить определенный эффект

Вера1959

Исключительно подтянуть тело)

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции