Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 янв 2026, 18:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35072 ]  На страницу Пред.  1 ... 2962, 2963, 2964, 2965, 2966, 2967, 2968 ... 3508  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 18:03 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21763
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 644

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959 писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
сибирь же. :-)


Так они же на юге Западной Сибири находятся)))

во завернула.... :du_ma_et: Это все объясняет. ))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Последний раз редактировалось Oxanka 1 12 июл 2023, 18:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 18:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67754
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,215

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Первые 1,5 часа аэройога, а потом силовая.

А каким местом берпи в силовой? :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 18:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67754
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,215

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Это все объясняет. ))

Скажи, не то что на севере Восточной Сибири :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 18:05 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21763
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 644

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
думаю памп силовая, ну по типу виит.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 18:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67754
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,215

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
думаю памп силовая, ну по типу виит.

И это после 1,5 часов трени :du_ma_et:
Или надо быть Терминатором, или не работаешь в полную силу :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 18:11 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21763
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 644

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Ну Вера у нас Терминатор, но видно малость перегнула.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 18:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32087
Изображений: 419
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,816

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А каким местом берпи в силовой? :du_ma_et:

В промежутке между упрами с бодибаром и гантелями))) Чередовали с кардионагрузкой.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
или не работаешь в полную силу :nez-nayu:

Я уже тоже так подумала)))

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Ирина next писал(а):
а теперь говорят будет 27 дней холод и дожди.
10 дней из 27 прошли. Ждем-с.

Вас обманули))) Холод и дожди у нас))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 18:33 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21763
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 644

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Круть, я такие трени не более 2-х часов выдерживала, а потом на четвереньках выползала.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 18:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32087
Изображений: 419
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,816

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
малость перегнула.

Ещё как перегнула))) Есть ещё вариант! Не ходить на групповые силовые тренировки, заменив их тренажерами. Но на групповых я не ленюсь и пашу в полную силу, а на тренажерах без контроля тренера могу и пофилонить))) :smu:sche_nie: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. 6-ой год удержания! Наши не сдаются!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 18:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67754
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,215

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Вот то то и оно

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35072 ]  На страницу Пред.  1 ... 2962, 2963, 2964, 2965, 2966, 2967, 2968 ... 3508  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, Елена.Премудрая, GetIntentBot, GPTBot, iresha_tret, kot123, maksatat, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, NPl, Oxanka 1, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Котяня, Лисааааа, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB