кКал за вчера 1651
вес минус 600 г - 69,3

даже не знаю, с чего он так стремительно обрушился. может, вода слилась, а завтра или в понедельник опять придет, так что не буду обольщаться.

Holiday
Чего обольщаться-то? Радоваться надо

Так не может человек за один день похудеть на 600 г, значит больше половины это вода и... сама знаешь что:)
А так радуюсь, конечно)

Никак не могу заставить себя собраться и пойти в спортклуб.
Тренер уехал на чемпионат России по ББ и сказал делать без него ту же программу, что делали в среду.
У меня малодушные мысли забить. Но это неспортивно.
Вообще, если честно, я по субботам полдня вообще неживая. Мне хочется только лежать и залипать в интернете.
Так устаю за рабочую неделю, что только в воскресенье начинаю себя нормально чувствовать.

Так, ладно. Сейчас пью кофе с джемом.
В 13.00 делаю свое домашнее ЛФК. DONE
В 13.45 принимаю душ DONE
В 14.00 обедаю DONE
В 14.45 я выхожу из дома и иду в спортклуб.
В 18.00 примерно возвращаюсь и смотрю видеолекции по курсу "УП"
В 20.00 делаю тест и начинаю думать над кейсом.

Вечером отчитаюсь, что получилось.

Так стоял так долго, копился. А теперь - оп-ля. Потом опять встанет - ныть будешь.
Иначе жизнь скучна.

Юля, привет) Ныть - это наше все. А повод я найду)

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Я даже не могла представить несколько месяцев назад, что я буду радоваться весу 69,3. Я тогда примерно с цифры 68 схуднула до 66 и собиралась худеть дальше. Но потом пришла в голову крамольная мысль что божежмой какязадолбаласьхудеть я и так красотка буду жрать все и даст бог не поправлюсь. Бог не дал, и я опять дошла до критической цифры 71 с копейками, при которой у меня всю жизнь включается красная лампочка в голове.

А-ха-ха, у меня лампочка включается на цифре 94кг!!! Это я с таким весом рожать 2 раза ходила
Уже дважды до неё наедала ( не считая беременностей)
Так что твоя цифра ерунда
А вообще хорошо, что такая страшная цифра есть, а то можно разъестся до безобразных размеров

Не, ну рожать я ходила тоже с бОльшей цифрой, чем 71. Там, наверное, 85 было, это я не считаю, там же ребенок сидел))))
А лампочка у меня от того, что я зациклена на внешности. Не была бы так зациклена, может быть, жрала бы до 100... Не знаю.

Добавлено спустя 54 секунды:
ванчоус, Альбина, а рост у тебя какой?

Так вот это и страшно, что ребёнка нет внутри, а вес такой, что рожать пора
А рост у меня 1.72
Вот фотку старую нашла. Как раз 71-72 кг вешу. Это после вторых родов похудела

ванчоус, красотка! конечно, при твоем росте 71-72 это считай норма.