Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Oxanka 1

Я-Жанна, я утром долго просыпаюсь, могу ходить, есть и даже что-то делать, но при этом еще не проснутся, а вот вечерком прямо прет энергия отовсюду. Так и начинала треню, в полусонном состоянии, к концу разогрева проснулась.

Я-Жанна

светдим

Я тренюмь с 19..утрлм не могу!

Oxanka 1

светдим, я бы тоже вечерком с удовольствием шла на тренировку, но меня дома с потрохами съедят. Раньше днем выкручивалась, а сейчас выдираю время, когда только могу.
Я даже ем по привычке стоя и за максимально короткое время, свекр шутит, что у меня армейские привычки.
Сегодня треня и проходка на 15 км.

Я-Жанна

Oxanka 1 писал(а):

проходка на 15 км.

вот читаю тебя и Таню Лучика.. и стыдно... мне казалось что 6-8 км это уже много.. а оказывается это только разогрев... :smu:sche_nie:

может какнить рискну тоже по городу пошагать.. :-(

Oxanka 1

Эх, сезон то уже заканчивается, в холодрыгу я намного меньше бегаю и топаю. А сейчас перемещение на ногах в нашем городе, где все перекопано, самый лучший вариант не опоздать. Реально, дороги, как после войны, одни траншеи и окопы.

Я-Жанна

Oxanka 1 писал(а):

Эх, сезон то уже заканчивается

это где?

Oxanka 1

Молдавия.
Осталось около месяца, двух от силы, а дальше зависит от температуры на улице и загруза дома и на работе.

светдим

Oxanka 1 писал(а):

Раньше днем выкручивалась, а сейчас выдираю время, когда только могу.

я б тоже ходила днем! но ведь РАБОТА. а вообще везде пишут,что для трень с 16 до 19 САМОЕ время! :ras_pal_cov_ka:

Я-Жанна

Приветик!!!! отличного денечка!!

Oxanka 1 писал(а):

Молдавия.

мммм. тепло...... :smu:sche_nie:

светдим писал(а):

а вообще везде пишут,что для трень с 16 до 19 САМОЕ время!

наверное от самой трени тоже зависит? и опять же... все индивидуально.... может после силовой тренировки я бы падала не доходя до кровати? :nez-nayu:

но от кардио.. точно нет... когда занималась аэробикой и акваэробикой с 19 до 20 часов, то 21-22 часа на мне пахать можно было.. заряд в теле был, спать в 24-00 вообще не хотелось.. :nez-nayu:

Правила форума

Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Кто сейчас на конференции