Я-Жанна, я утром долго просыпаюсь, могу ходить, есть и даже что-то делать, но при этом еще не проснутся, а вот вечерком прямо прет энергия отовсюду. Так и начинала треню, в полусонном состоянии, к концу разогрева проснулась.

Я тренюмь с 19..утрлм не могу!

светдим, я бы тоже вечерком с удовольствием шла на тренировку, но меня дома с потрохами съедят. Раньше днем выкручивалась, а сейчас выдираю время, когда только могу.
Я даже ем по привычке стоя и за максимально короткое время, свекр шутит, что у меня армейские привычки.
Сегодня треня и проходка на 15 км.

вот читаю тебя и Таню Лучика.. и стыдно... мне казалось что 6-8 км это уже много.. а оказывается это только разогрев... может какнить рискну тоже по городу пошагать..

Эх, сезон то уже заканчивается, в холодрыгу я намного меньше бегаю и топаю. А сейчас перемещение на ногах в нашем городе, где все перекопано, самый лучший вариант не опоздать. Реально, дороги, как после войны, одни траншеи и окопы.

это где?

Молдавия.
Осталось около месяца, двух от силы, а дальше зависит от температуры на улице и загруза дома и на работе.

я б тоже ходила днем! но ведь РАБОТА. а вообще везде пишут,что для трень с 16 до 19 САМОЕ время!

Приветик!!!! отличного денечка!!


мммм. тепло......

наверное от самой трени тоже зависит? и опять же... все индивидуально.... может после силовой тренировки я бы падала не доходя до кровати? но от кардио.. точно нет... когда занималась аэробикой и акваэробикой с 19 до 20 часов, то 21-22 часа на мне пахать можно было.. заряд в теле был, спать в 24-00 вообще не хотелось..