Значит, не надо) Можно иногда желе кушать))) И понаблюдать за реакцией организма.

Леночка, привет!


Могу еще один подкинуть - как минимум полчаса на чтиво...



В таких случаях я говорю - "Жить тоже вредно, от этого даже умирают", очень много чего вредно, если следовать тому что не вредно, то останется только лечь в постель, сложить ласты и помереть... Где то с год назад у кого то из знакомых на странице в ВК видела видео про суставы (что делать, если начинают болеть колени), там как раз был разговор про питье желатина - в умеренных дозах он как раз восстанавливает работу суставов, в купе с разными там упражнениями и тд и тп... постараюсь поискать эту видяху и выложить...

Света, Катя, привет!
В общем, не делала я сегодня себе желе. Решила иногда себя баловать, но не каждый день.
Почки сейчас обследую... Но все равно, Катя, если найдешь видео, то выложи


Кстати да! читаю совсем редко. В основном в отпуске. А так каждую свободную минутку норовлю
залезть в интернет.

Суставы ведь тоже по разным причинам болят. Артрит - это одно, а подагра - другое. И при подагре желатин как раз противопоказан категорически. А еще бурсит может быть, тогда тупо не поможет. Нужно хотя бы диагноз вначале.

Юля, привет!

Никто не запрещает выяснить причину, почему суставы болят, а затем уже и терапию назначать... Я говорю о людях, которые не страдают подагрой и бурситом...

Ленчик, привет!

А я все же решила пропить, у меня рука меньше болеть стала, поэтому пропью насколько смогу

Юлия Пик
Marina34
Привет!

Отчет за вчерашний день:
1. Еда (коридор 1500-1700) - 1 балл -
2. Творог с йогуртом (белки 23 г) - 1 балл
3. Ходьба (мин. 2,5 км) - 1 балл
4. Вода минеральная чистая (мин. 300 мл) - 1 балл
5. Сон (рабочие дни мин. 7 часов, выходные - 8 часов) - 0 баллов
6. Уход за кожей (мин. 2 раза в день) - 1 балл

Итого: 5 баллов. Норм. Отвес -200г.
Вес 81.4 Информер пока не меняю, рано.

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Вчера я ходила на ярмарку нашей местной продукции и увидела там хэбэшные симпатичные трусики.
Размеры все были.
Продавец мне дала какие-то уж совсем маленькие на вид. Я говорю ей: дайте мне на размер больше.
Она: а зачем? вам не надо больше.
Я ей говорю: да я же толстая.
А он мне: господи, да где ж вы толстая?!
Так приятно стало)))) Давно мне такого никто не говорил.

Дома оказалось, что они мне все-таки малы
Но все равно приятно!

хороший тебе продавец попался))))
но теперь ты просто обязана похудеть до размера трусиков)))

Привет! Здорово , что ты плана придерживаешься.
Про комплимент от продавца - ты ведь и правда отлично выглядишь, я же видела твои фото!
Ну, и с отвесом поздравляю! (пока шепотом, чтоб не спугнуть)
.

Леночка привет!
Тема про желатин! Здорово! У меня желатин используется каждую неделю, я делаю холодец из курицы(отвариваю целиком беж кожи с 1-й большой луковицей) в течение 40 минут. Курицу режу, несколько зубчиков чеснока. А в бульон добавляю 2 пакетика по 10 грамм желатина(растворимого). Никакой привкус не ощущается, только вкус курочки. И желатин полезен(и для суставов в том числе).
Рада, что у тебя вес снижается и ты(почти всегда!) придерживаешься своего плана. План надо "наращивать"! Тогда и кгшки покатятся быстро вниз!